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¿Qué tan apegado eres a las cosas?
Descripción
Mapa Mental sobre ¿Qué tan apegado eres a las cosas?, creado por Daniel Mendez el 11/09/2018.
Mapa Mental por
Daniel Mendez
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Daniel Mendez
hace más de 5 años
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Resumen del Recurso
¿Qué tan apegado eres a las cosas?
Los psicólogos han descubierto que el apego se relaciona con un temor a la carencia
Es un tema heredado, por lo cual no resulta sencillo deshacerse de objetos personales
Tras haber agrupado iguales con iguales y antes de depurar, reflexiona:
¿Realmente necesito esto?
¿Realmente lo uso?
¿Es útil para las actividades que realizo actualmente?
El proceso de depuración se basa en dos reglas básicas:
Identificar lo que realmente se necesita
Por ejemplo, en la cocina, con el número de Tuppers que necesitas o utilizas, frente a los que guardas
Elimina todo lo demás
Identificar lo que realmente es importante
Conserva aquello que corresponda al tipo de actividades que realizas
La depuración tiene que ver con
Objetos
Compromisos
Alimentos no saludables que consumes
Contactos en redes sociales
Hábitos que no aportan valor
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