SALUD Y NUTRICIÓN

ELEMENTOS DE LA SALUD
1. Bienestar
2. nutrición
3. nutrientes
4. Alimentación
5. Dieta
6. Enfermedad
7. Metabolismo
CARACTERÍSTICAS DE LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA
1. Por su naturaleza u origen
2. Según el nutriente contenido en el alimento
3. Según la función que el nutriente cumple en el organismo
4. visualizamos los alimentos que debemos comer ocasionalmente como grasa, aceítes y dulce
5. por trato dado al alimento
6. nos hace ver la importancia de una dieta saludable
PRINCIPIOS DE UNA DIETA SALUDABLE
1. Variada
  1. Que incluya diferentes alimentos
    1. Queso, arroz, pera, pan , jamón
2. Completa
  1. Que en cada comida aya un alimento del plato del bien comer
3. Adecuada
  1. Que sea indicada de acuerdo a la necesidad de la persona
4. Inocua
  1. Que no haga daño
La organización mundial de la salud define a la salud como un estado completo de bienestar fisico, mental y social

Resumen del Recurso

	Creado por DIANA AVILES hace más de 6 años