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35807923
Adaptacion al medio acuàtico. Ejecucion de habilidad y destrezas basicas
Descripción
medio acuatico
Sin etiquetas
123
Mapa Mental por
berenice dector
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
berenice dector
hace alrededor de 2 años
3
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Resumen del Recurso
Adaptacion al medio acuàtico. Ejecucion de habilidad y destrezas basicas
Deporte acuatico
une aprendizaje
Nadar
Agua
Respiracion
aprender inspirar y espirar
estar relajado
medio terrestre
RESPIRACION Y APNEAS
oxigeno
aire a pulmones
transporte por todo el cuerpo
fases respiracion
Fases respiratorias
Inspiracion
Espiracion
flases de bloqueo respiratorio
Apnea inspiratoria
Apnea espiratoria
Vias respiratorias
Nariz
Boca
intercambio de dioxido a oxigeno
espacios aereros muertos
tubos
Reguladores
ritmos respiratorios
espiracion continua
lenta y prolongada
espiracion explosiva
energetica y rapida
mayor oxigeno en celulas
mayor apnea bajo el agua
economia de esfuerzo
Cantidad de oxigeno
Adaptacion de la respiracion a movimientos en el agua
fluir del aire
sin disritmicas interrupciones
movimiento acuaticos
Estilo crol
respiracion bilateral
rotando el cuerpo
cabeza alineada con Columna vertebral
componentes
cordinacion
rotacion
equilibrio
estilo espalda
cabeza fuera del agua
inspiracion en recobro de brazo y espira durante el otro
estilo braza
inspiracion en cada brazada
espira dentro del agua
Estilo mariposa
inspiracion en cada 2 propulsiones de brazo
Espiracion debajo del agua
Flotacion
Equilibrio de fuerzas
mantiene el cuerpo sobre el agua
dos tipos
ESTATICA
Sin realizar algun tipo de movimiento
DINAMICA
fuerza en funcion de movimiento
es decir Nadando
factores
posicion del cuerpo
volumen pulmonar
posicion de segmentos
material auxiliar
Capacidad de flotacion
Peso especifico
Cantidad de tejido que posee
Contraccion muscular
estado de relajacion del individuo
Densidad del agua
mayor densidad, mayor flotacion
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