Força de Vontade(FV)

Descripción

Mapa Mental sobre Força de Vontade(FV), creado por hebersonbusiness el 13/12/2013.
hebersonbusiness
Mapa Mental por hebersonbusiness, actualizado hace más de 1 año
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Creado por hebersonbusiness hace casi 13 años
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Resumen del Recurso

Força de Vontade(FV)
  1. Proporcional
    1. Diretamente
      1. Glicemia
        1. Hábitos
          1. Reduz gastos de FV
            1. Treinar hábitos difíceis
              1. Gera
                1. Força de vontade
            2. "Contato"
              1. Social
                1. "Sadio"
              2. Religião
                1. Gerador
                  1. Leis
                    1. hábitos
                      1. Monitoramento
                        1. Deus Oniciente
                          1. Membros
                          2. Apoio Social
                        2. Organização
                          1. Ambiente
                            1. Listas
                              1. Descrição
                                1. Como fazer
                                2. Prioridades
                                  1. Máximo 03
                                    1. Concluir antes de elger outras
                                    2. Arquivo tickler
                                      1. 12 Pastas
                                        1. 31 pastas
                                          1. uma para cada dia
                                            1. Distribuição
                                              1. Compromissos
                                      2. Planejamento
                                        1. Controle
                                          1. Pessoal
                                            1. Terceiros
                                              1. Diário
                                                1. Compromisso
                                                  1. Social
                                            2. Adiantamento do prazer
                                              1. "Mais tarde"
                                              2. Leis
                                                1. Produção de algo pre-determinado em um horário fixo
                                                  1. Linhas claras
                                                    1. Regras
                                                      1. pre-estabelecidas
                                                    2. Rígidas
                                                      1. Cumprimento
                                                        1. Sim
                                                          1. Recompença
                                                          2. Não
                                                            1. Punição
                                                      2. Dormir Bem
                                                        1. Controle
                                                          1. Recompensa
                                                            1. Ambições
                                                            2. Punição
                                                              1. Severidade
                                                                1. Não exagerar!
                                                                2. Rapidez
                                                                  1. Persitêcia
                                                                    1. Esclarecer o porque
                                                                    2. Monitoramento
                                                                    3. Objetivos
                                                                      1. Nobres
                                                                        1. Foca-los
                                                                          1. Permite
                                                                            1. Iguinorar
                                                                              1. Tormento
                                                                                1. Imediato
                                                                          2. deias elevadas
                                                                        2. Mudanças Graduais
                                                                        3. Inversamente
                                                                          1. Quantidade
                                                                            1. Vícios
                                                                              1. Metas
                                                                                1. Atividades
                                                                                  1. Consomem
                                                                                    1. Glicose
                                                                                      1. extressantes
                                                                                        1. Aeróbicas
                                                                                          1. Dietas
                                                                                    2. Proximidade
                                                                                      1. Objeto do vício
                                                                                      2. Imediatismo
                                                                                        1. Efeito
                                                                                          1. "Dane-se!"
                                                                                            1. Exemplo
                                                                                              1. Quebrou Dieta
                                                                                                1. Que se dane! Vou comer tudo que estiver pela frente!
                                                                                            2. "Fiz uma boa ação!"
                                                                                              1. "Tenho direito de pecar!"
                                                                                        2. Finita
                                                                                          1. Recarregável
                                                                                            1. Alimentação
                                                                                              1. Saudável
                                                                                                1. Fonte
                                                                                                  1. Glicose
                                                                                            2. Origem
                                                                                              1. Glicose
                                                                                              2. Autores
                                                                                                1. Roy F. Baumeister
                                                                                                  1. John Tierney
                                                                                                  2. A descoberta do poder humano
                                                                                                    Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo