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PPMCFYS

Descripción

esquema de educacion fisica
mariastravaganz1
Mapa Mental por mariastravaganz1, actualizado hace más de 1 año
mariastravaganz1
Creado por mariastravaganz1 hace casi 10 años
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Resumen del Recurso

PPMCFYS
  1. 1.Resistencia
    1. 1.1 Anaeróbica
      1. Duración: 0"-3'
        1. Ej: lanzamientos, saltos, velocidad.
        2. 1.2 Aeróbica
          1. Duración: 3'
            1. Ej: maratón, ciclismo, aeróbic etc...
          2. 2. Flexibilidad y estiramientos.
            1. 2.1 Flexibilidad estática o pasiva.
              1. 2.2 Flexibilidad dinámica o activa.
              2. 3. Fuerza.
                1. 3.1 Fuerza máxima.
                  1. Halterofilia.
                  2. 3.2 Fuerza-explosiva.
                    1. Saltos.
                    2. 3.3 Fuerza-resistencia.
                      1. El remo.
                      2. 3.5 Fuerza estática.
                        1. sin movimiento.
                        2. 3.4 Fuerza dinámica.
                          1. Con movimiento.
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