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SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE

Descripción

EDUCACIÓN FÍSICA Seguridad y Actividad Fïsica Mapa Mental sobre SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE, creado por Miguel Franco el 22/02/2014.
Miguel Franco
Mapa Mental por Miguel Franco, actualizado hace más de 1 año
Miguel Franco
Creado por Miguel Franco hace más de 12 años
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Resumen del Recurso

SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE
  1. PREVENCIÓN Ausencia de daños y la forma de evitarlos
    1. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA
      1. Es la actividad física que hacemos porque nos gusta. Las personas sedentarias sólo hacen actividad física cotidiana.
        1. ANTES
          1. ESTADO GENERAL DE SALUD
            1. NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA
              1. CONDICIONES AMBIENTALES
                1. ALTITUD
                  1. CONTAMINACIÓN
                  2. DURANTE
                    1. ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
                      1. CALENTAMIENTO
                        1. PARTE PRINCIPAL
                          1. ZAFS (ZONA DE ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE)

                            Adjunto:

                          2. VUELTA A LA CALMA
                          3. ELECCIÓN DE EJERCICIOS SEGUROS Y EFECTIVOS
                            1. SENSACIONES: No hay actividad física saludable que no sea placentera
                            2. DESPUÉS
                              1. HIGIENE
                            3. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA COTIDIANA
                              1. HÁBITOS POSTURALES
                              Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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