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SEGURIDAD
Descripción
Mapa Mental sobre SEGURIDAD, creado por mjose27 el 26/02/2014.
Mapa Mental por
mjose27
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
mjose27
hace alrededor de 10 años
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Resumen del Recurso
Introduce el texto aquí
1.¿Dónde estoy?
2.Seguridad en la actividad física estructurada.
2.1.Antes de la actividad física.
2.1.1.Estado general de la salud.
2.1.2.Capaacidad física.
2.1.3.Escalofíos y humedad.
2.1.4.Contaminación en el aire.
Ejercicio,ropa y calzado.
2.2.Durante la actividad física.
2.2.1.Laa sesión.
Calentamiento.
Parte principal.
Vuelta a la calma.
2.2.2.Ejercicios seguros y efectivos.
2.2.3.Escuchar al propio cuerpo.
Pulsaciones y zona de actividad.
Lesiones y primeros auxilios.
2.3.Después de la actividad física.
Higiene y descanso.
3.La seguridad en la actividad física cotidiana.
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