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SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA

Descripción

Mapa Mental sobre SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA, creado por leticia.martinez el 03/03/2014.
leticia.martinez
Mapa Mental por leticia.martinez, actualizado hace más de 1 año
leticia.martinez
Creado por leticia.martinez hace más de 12 años
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Resumen del Recurso

SEGURIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE
  1. SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA
    1. ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
      1. Estado general de salud
        1. Capacidad física
          1. Calor, frío y humedad
            1. Altitud
              1. Contaminación
              2. DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
                1. Sesión y sus partes
                  1. Calentamiento
                    1. Parte Principal
                      1. Vuelta a la calma
                  2. Realizar ejercicios seguros y efectivos
                    1. Pulsaciones y Zona de Actividad Física Saludable
                      1. Escuchar a nuestro cuerpo(sensaciones)
                        1. Lesiones y primeros auxilos
                        2. DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD ACTIVIDAD FÍSICA
                          1. Higiene
                        3. ACTIVIDAD FÍSICA COTIDIANA
                          1. Posturas correctas e incorrectas
                          2. Prevenir daños
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