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How to clear my mind

Descripción

Sanity-saving ideas
albafrederick
Mapa Mental por albafrederick, actualizado hace más de 1 año
albafrederick
Creado por albafrederick hace alrededor de 10 años
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Resumen del Recurso

How to clear my mind
  1. draw it out
    1. free-write it out

      Nota:

      • -write a list of WBM -create a metaphor re: WBM -create action plan to stop WBM BM -free write it out diary-style
      1. sing/dance room or otherwhere
        1. clean/wash up
          1. cook
            1. talk to someone - mum/terri
              1. juggle
                1. stretch/walk/cycle/coffee
                  Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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