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EVALUACIÓN DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE SARCOPENIA
Descripción
Mapa Mental sobre EVALUACIÓN DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE SARCOPENIA, creado por ESTRELLA BONILLA el 26/06/2017.
Mapa Mental por
ESTRELLA BONILLA
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
ESTRELLA BONILLA
hace más de 9 años
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Resumen del Recurso
EVALUACIÓN DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE SARCOPENIA
Sarcopenia
Perdida de masa muscular
Desarrollada en el envejecimiento
Origina perdida
Fuerza muscular
Movilidad
Función
Resultado de multiples factores
Comorbilidad
Conductuales
Biológicos
Ambientales
Síndrome geriátrico
Relacionado
Fragilidad
Caídas
Prevalencia
5-13% 60-70 años
11-50% >80 años
Prevención secundaria
Pacientes obesos
Resistencia a la insulina
EPOC
Problemas Inflamatorios crónicos
Osteopenia / Osteoporosis
Fragilidad
Diagnóstico
Perimetro pantorrilla <31 cm
Disminución
Masa muscular
Función muscular
Dificultad de movimiento
Tratamiento
Proteínas por la noche
Ingesta 30 gr proteína en la comida
Ejercicios de resistencia muscular
Dieta aminoácidos de alto valor biológico
Suplementos Vit. D
Prevención primaria
Mujeres
< 70 años
Sedentarias
Hombres
> 70 años
Realizar ejercicio de fuerza muscular
Estilo de vida saludable
Evitar sedentarismo
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