CUALIDADES

Velocidad, fuerza, agilidad y resistencia: un futbolista debe reaccionar rápidamente, dominar a los oponentes y correr rápido, todo sin fatigarse en los 90 minutos.

A un ritmo rápido, los partidos se juegan en espacios cada vez más ajustados.
Desde 1980, la frecuencia de movimientos de aceleración se ha duplicado y el físico de los futbolistas ha aumentado significativamente.

SEGUN SU POSICION

ARQUEROS

Para un arquero es una ventaja ser alto y fuerte. En los clubes europeos la media ronda un metro noventa, así puede cubrir el área de gol más fácilmente a la vez que intimida a sus oponentes.

DEFENSORES

Para un arquero es una ventaja ser alto y fuerte. En los clubes europeos la media ronda un metro noventa, así puede cubrir el área de gol más fácilmente a la vez que intimida a sus oponentes.

MEDIO CAMPISTAS

Por su lado, los volantes son los únicos jugadores que miden menos de un metro ochenta. Para ellos es esencial tener una buena resistencia y recuperación. Estos jugadores son los que más corren durante el partido: más de 11 kilómetros.

DELANTEROS

Mientras que delanteros como Messi, son capaces de repetir jugadas que requieren una gran condición física y correr rápido dominando el balón.

De acuerdo a su físico, los jugadores se dividen en dos tipos: pequeños y rápidos para dejar atrás y burlar a sus oponentes, o altos y fuertes para imponerse sobre los defensores.

TIPS PARA SER UN BUEN JUGADOR

Dedícate de lleno al fútbol.
Conoce el deporte desde todos los ángulos.
Deberás entrenar mucho y mejorar como jugador, tanto de manera mental como física.
Comienza a jugar a una edad temprana.
Entrena con regularidad.
Practica en diferentes niveles de experiencia.
Aptitud. Un partido de fútbol de 90 minutos requiere resistencia, y un buen jugador de fútbol necesita jugar cerca del pico de su desempeño durante todo el partido.
Actitud.
Trabajo en equipo.
Disciplina.
Inteligencia.

	Creado por FELIX CAMILO LAZARO MALDONADO hace casi 4 años

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