Depresión en adultos mayores

¿Causas las cuales un adulto mayor puede caer en depresión?
Pérdida de su vitalidad, cambio en su ritmo de vida, disminución de sus funciones y capacidades.
Pérdidas de figuras significativas e importantes, así como pérdidas laborales. Inicio de una serie de enfermedades crónico degenerativas que con la edad empiezan a llegar.
La merma económica puede ser factor predisponente para una depresión.

¿La depresión es un estado normal de los Adultos Mayores?
No. El adulto mayor debe continuar viviendo intensamente, adaptándose a su situación, pero no por ello debe estar triste o con pensamientos recurrentes de muerte.

¿Cuáles son las señales de depresión en el Adulto Mayor?
Buscar a personas con las que estaba distanciado, la suspensión de tratamientos médicos, menos socialización, carácter irritable, indiferencia ante situaciones que habitualmente disfrutaba o le afectaban, llorar frecuentemente, además de dormir más y comer menos.

¿Qué se debe hacer ante un Adulto Mayor deprimido?
Solicitar el apoyo profesional para determinar si se trata de una depresión y descartar alguna demencia.

¿Qué debe hacer un Adulto Mayor para no deprimirse?
Buscar apoyo con un proceso terapéutico.
Integrarse a grupos de adultos mayores.
Hacer ejercicio para mejorar la producción de la serotonina y mantenerse activo.
Comer saludablemente.