Fichas sobre Ciber dependencia , creado por Daniel esteban Hernandez vargas el 12/05/2022.
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Creado por Daniel esteban Hernandez vargas
hace casi 4 años
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Daniel Esteban Hernández Vargas
9a
¿Qué es la ciber dependencia?
contenido del trabajo
*Principales síntomas de una persona ciber dependiente:
*Ejercicios para contrarrestarlos (10)
Concéntrese en lo verdaderamente importante: si está comiendo en familia, viendo una película o jugando juntos, aleje su teléfono celular. No lo use para hacer llamadas o revisar mensajes.
Promueva las actividades familiares fuera de línea: organice actividades como bailes, juegos, charlas y ejercicio con su núcleo más cercano.
Establezca periodos de abstinencia de conexión: determine momentos o condiciones en las que evitará estar conectado como una decisión en pro de su independencia
Organice actividades al aire libre: busque desconectarse en espacios como parques, teatros, cines, entre otros
Comparta información real en sus espacios digitales: evite caer en cadenas fraudulentas o de fuente dudosa, así participará con responsabilidad en redes sociales.
hoy en día estamos tan apegados a las redes sociales que ya nos están causando enfermedades grabes que están afectando gravemente nuestra mente y nuestro cuerpo
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