Gesund leben

Yara Rytz
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2. Jahr Gesundheit Flashcards on Gesund leben, created by Yara Rytz on 10/11/2017.

Resource summary

Question Answer
Definition Gesundheit Ein Zustand von umfassenedem körperlichem, geistigem, seelischen und sozialen Wohlbefinden und ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit.
Definition Gesundheitsförderung Förderung der Gesundheit durch Massnahmen die den Lebensstil sowie die Lebensbedingungen positiv beeinflussen. Gesundheitsorientiert
Nenne 4 Bereiche die an der Gesundheitsförderung beteiligt sind. 1. Körperliche Gesundheit(Bewegung,Ernährung) 2. Soziale Gesundheit(Familie,Freunde,Beruf) 3. Psychische Gesundheit(Stressmanagement) 4. Existentielle Gesundheit(Lebensziele,Lebenspilisophie)
Definiere Prävention Massnahmen zur Verhinderung von Krankheiten, Unfällen und förderung der Gesundheit. Krankheitsorientiert
Was kannst du tun/unterlassen damit du nicht krank/kränker zu werden/ Folgen einer Krankheit zu vermeiden? -Gesunde Ernährung -genug Schlaf -Hygiene -Bewegung -Soziale Kontakte -Drogenkonsum vermeiden
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