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Description
Flashcards by Jeannette Lorenzoni, updated more than 1 year ago
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Created by Jeannette Lorenzoni
over 6 years ago
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| Question | Answer |
| Die 3 Prozesse des S-O-K Modells | Selektion: aus vorhandenen Lebensmöglichkeiten diejenigen aussuchen, die man verwirklichen kann. Optimierung: Mittel suchen um das Selektionierte möglichst gut zu tun. Kompensation: Wege suchen, um trotz fehlender Ressourcen, das Ziel erreichen zu können. |
| Begriffserklärung "Salutogenese" und "Pathogenese" | Salutogenese = Entstehung von Gesundheit Pathogenese = Entstehung von Krankheit |
| Hauptmerkmale der "Salutogenese" | Das Salutogenese-Modell fragt danach, was uns gesund macht und uns trotz div. Stressoren gesund erhält. Faktoren, die Menschen dazu verhelfen, so erfolgreich wie nur möglich mit den unvermeindlichen Bedrohungen umzugehen. Die Zusammensetzung des Befindens ändert sich ständig. Ungleichgewicht und Leid sind Normalzustand. |
| Wie heisst das Herzstück der "Salutogenese"? | "Kohärenzgefühl" (Stimmigkeit: "Ich fühle mich wohl in und mit mir") - Verstehbarkeit ("Ich verstehe und kann einordnen, was mir passiert") -Handhabbarkeit ("Ich kann das Geschehene beeinflussen") -Sinnhaftigkeit ("Ich erkenne im Geschehenen einen Sinn, es lohnt sich mich dafür einzusetzen") |
| Die Gesundheitsfaktoren | eine erfolgreiche Bewältigung von Belastungen ist abhängig wie Menschen ihre Ressourcen, Potenziale und Daseinskompetenzen mobilisieren können. -Zuversicht -Selbstvertrauen -Selbstwirksamkeitsüberzeugung -Sinnerleben und Sinnfindung -pos. soz. Orientierung sind Merkmale für die Aufrechterhaltung von Wohlbefinden und Gesundheit. |
| Sinnerleben und Sinnfindung | Spirituelle und religiöse Bedürfnisse = Grundbedürfnisse. Die Suche nach dem Sinn (woher wir kommen, wo geht die Reise hin) gehört zum Menschensein. Der Mensch kann sehr viel durchstehen, wenn er das Gefühl hat, dass das was er tut od. erlebt Sinn macht. |
| Definition "Zeichen" | Etwas Geschriebenes od. ein Bild, das auf etwas hinweist od. eine Bedeutung hat. (Wanderweg, Ausgang...) |
| Definition "Piktogramm" | Ein einfaches, eindeutiges Bildzeichen - ersetzt verbale Bezeichnung, das international verständlich ist. (Warnung...) |
| Definition " Symbol" | kann einen tieferen Sinn andeuten. Symbole haben oft eine starke Wirkung auf das Unterbewusstsein. Ein Symbol ist im Gegenzug zum Zeichen nie eindeutig. Im Symbol kommen immer gegensätzliche Aspekte zusammen, die sich in ihm zu einer Einheit verbinden. Um ein Symbol so vollständig wie möglich mit unserem Bewusstsein zu erfassen, benötigen wir 4 Orientierungsfunktionen: Denken, Fühlen, Intuition und reale Wahrnehmung. |
| Definition "Spiritualität" | Keine allgemein gültige Definition. Kann Geistigkeit aller Art, in spezifisch religiösen Sinn ausgerichtete Haltung meinen aber auch eine bestimmte Haltung gemeint sein, die sich in etwas wie Liebe, Mitgefühl und Weisheit ausdrückt. Mit "Spiritualität" wird eine nach Sinn und Bedeutung suchende Lebenseinstellung bezeichnet, bei der sich Suchende ihres "göttlichen" Ursprungs bewusst sind. Dies hat Auswirkungen auf die Lebensführung und die ethischen Vorstellungen. |
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