Created by valeria silva bispo
almost 6 years ago
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Question | Answer |
Fuso Muscular | Propseptores dentro das miofibrilas (no meio) Controle do movimento do músculo (avisa quando está exagerado) Controle de velocidade Manda Contrair |
OTG - Órgão tendinoso de Golgi | Localizado nos tendões Sensivel a tensão Manda relaxar ** As vezes não tem amplitude de movimento por causa do encurtamento do músculo. |
Contra indicação ao alongamento | *Bloqueio ósseo limitado a mobilidade articular *Fratura recente * Evidencia de proc. Inflamatório / Infeccioso agudo (Calor e edema) dentro ou prox. da articulação. *Dor aguda com movimento ou alongamento. *Quando as contraturas forem a base de habilidades funcionais (paralisia /fraqueza muscular) |
Beneficios dos alongamentos | *Eliminam/ Reduzem/ provinem encurtamento do sist.muscular * Eliminam e reduzem nódulos musculares *Melhoram a postura estática e dinâmica |
Consequência do encurtamento | Alteração posturais Gasto energético Compreessão de fibras incidência de câibras |
Contrações | Contrair e relaxar- Ultiliza isotonicas resistidas do musculo Manter Relaxar- Contração Isométrica Contrair e relaxar agonista- |
Alo ngamento | Alongamento Passivo - MANUAL E MECÂNICO PROLONGADO Auto alongamento - Inibição Ativa- SUSTENTAR - RELAXAR SUSTENTAR - RELAXAR AGONISTA CONTRAÇÃO AGONISTA |
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