30524887
Description
Flashcards by Jose Efrain Tun pop, updated more than 1 year ago
|
Created by Jose Efrain Tun pop
almost 3 years ago
|
|
| Question | Answer |
| Universidad San Carlos de Guatemala Escuela de Ciencias Psicológicas Formación Inicial Docente en Educación Física. | Nombre: Jose Efrain Tun Pop curso: Planificación tercer semestre Docente: Lic. Mariano Ernesto Chó Tot. Parcial: No.2 |
|
¿Qué es macro-ciclo?
Image:
Image (binary/octet-stream)
|
A). Por su duración pueden ser cuatrimestrales, semestrales o anuales, esto en función del deporte en cuestión nivel de rendimiento del ateta, numero de competencias a realizar etcétera. |
| B). conjunto de meso ciclos centrados a una respuesta a largo plazo que seria siendo un año |
C ). En resumen es un conjunto de meso-ciclos que lo conforman para un plan anual con un solo objetivo un proceso anual.
Image:
Image (binary/octet-stream)
|
| ¿Cómo se compone un macro-ciclo? | A). El macro ciclo está constituido por tres periodos (preparatorios, competitivos y de transición), y se concibe como un sistema de meso ciclos y estos a su vez como un sistema de micro ciclos. |
| A). se trabajan por etapas para al final unir los procesos con el meso - micro | B). Los macros pueden tener hasta tres períodos según las competencias que se realizan en el año, |
| ¿Cuánto tiempo dura un macro-ciclo? | A). su duración pueden ser cuatrimestrales, semestrales o anuales |
| B). Es un periodo que puede durar un par de semanas, un mes o un par de meses.(preparatorios, competitivos y de transición) | C ). El objetivo previamente planteado en el macro ciclo estará mejor organizado durante esta etapa. Los tipos de meso ciclos que existen son: El meso ciclo de base: estos meso ciclos normalmente se utilizan al comienzo de cada período. |
| ¿Qué es un meso-ciclo en educación física? | A). Los Meso ciclos de entrenamiento se identifican de acuerdo al orden consecutivo y al contenido de los objetivos, ellos permiten manejar el efecto de la educación acumulativo de cada serie de Micro ciclos, aseguran un alto grado de entrenamiento. |
| B).Los meso ciclos o ciclos medios, son estructuras de organización del entrenamiento y están integrados por micro ciclos de diferentes tipos. | C). Un meso ciclo incluye como mínimo dos micro ciclos. En la práctica los meso ciclos con frecuencia están formados por tres a seis micro ciclos y poseen una durabilidad próxima a la mensual. |
| ¿Cuánto tiempo dura un meso-ciclo? | A). Se representa en etapas de desarrollo de aprendizajes son estructuras temporales para la educación que tienen la finalidad lograr objetivos parciales del proceso global de entrenamiento. |
| B).tiene como fin entre 3 a 6 semas de plazo en cada ciclo de educación. | C). La duración varia mucho mediante la guía curricular y en que sector se trabaja. |
| ¿Qué es micro-ciclo? | A). Los Micro ciclos son pequeñas estructuras en la organización del entrenamiento y están constituidos. |
| B).por las secciones de entrenamiento, y dentro de los ciclos de estos son la parte más variante desde el punto de vista organizativo en su estructura | C ).os micro ciclos esta dada por las relaciones existentes entre los cambios que surgen en el organismo, a causa del trabajo y descanso del entrenamiento. |
| ¿Cuáles son los tipos de micro-ciclo? | A). Micro ciclo de Ajuste “Introductorio”, se caracteriza por organizarse con bajos y medios niveles de carga (1,3,4). B). Micro ciclo de Carga:se caracteriza por la utilización de cargas medias (1,4) representadas como un trabajo de nivel importante. |
| C). Micro ciclo de Impacto: también llamado de “Choque” se caracteriza por la utilización de magnitudes de cargas elevadas y extremas de trabajo (1,3). D).Micro ciclo de Activación:también denominado de “Aproximación” (1,3,4). | E).Micro ciclo Competitivo: se caracteriza su organización las competiciones importantes, sesiones suplementarias y procedimientos de recuperación (1,3,4). F). Micro ciclo de Recuperación: Recuperación, de restablecimiento o descarga, son las estructuras organizativas. |
| ¿Qué es micro en educación física? | A). Esto se hace con el objetivo de alcanzar la máxima amplitud en la siguiente repetición y se deben realizarse antes de cualquier práctica deportiva. |
| B). Fase de Inicio: Consiste en crear un clima para la aproximación afectiva del alumno al tema. que el pueda aprender de diferentes formas | C).Propiciar la motivación: “yo puedo aprender” , “yo quiero aprender”. Evocación de experiencias previas a través de ejercicio que se adapten a el y al tema. |
| ¿Qué es un micro-ciclo estructurado? | A). como centro el proceso de enseñanza del niño. B). como adaptar el tema hacia el estudiante. |
| - Estructura condicional - Estructura coordinativa - Estructura mental-cognitivo. - Estructura socio- afectiva - Estructura emotivo volitiva - Estructura creativo-expresiva | exciten otras estructuras · Estructura condicional · Estructura socio-afectiva · Estructura coordinativa · Estructura cognitiva · Estructura creativo-expresiva · Estructura emotivo-evolutiva |
| ¿Qué es una rutina de ejercicios? | A). La rutina de entrenamiento es una evaluación de tu nivel de actividad física a largo plazo. Selecciona la alternativa que mejor refleje la cantidad total y la intensidad de tu actividad. |
| B). Ocasional (0-1 h/semana): No participas regularmente en deportes recreativos programados ni actividad física intensa, C). Regular (1-3 h/semana): Participas regularmente en deportes recreativos. | D). Frecuente (3-5 h/semana): Participas al menos 3 veces por semana. E ).Intenso (5-8 h/semana): Realizas ejercicio físico intenso. G).Semiprofes. (8-12 h/semana): Realizas ejercicio físico intenso. |
| Comentario personal 1. El macro es un plan anual que nos ayudara en como dirigir una clase de educación física no importando el sector que queramos trabajar. | 1.1 El Macro ciclo es un conjunto de meso ciclos con objetivos centrados en una respuesta a ( largo Plazo). |
| 2. El meso ciclo es un conjunto de micro ciclos con objetivos a medio plazo ( mensuales / residuales ) | 2.1( El meso también se le conoce como mensual 1 a 3 meses de educación. |
| 3. Micro ciclo tiene objetivos inmediatos, semanales, agudos. con el fin de reforzar mas la educación con mas variantes | 3.1 el micro ciclo puede durar en 1 o 2 semanas dependerá mucho si se necesita la educación lo requiere. |
| 4. Micro estructurado encontramos de que manera podemos ir trabajando y subiéndole de intensidad a cada uno de los ejercicios | 4.1 El micro se deriva del meso como también del meso al macro ciclo de ellas se plantea una clase de educación física. |
| 5. una rutina de ejercicios son los que uno puede trabajar mediante la intensidad que uno que se proponga y de que manera el participa. | 5.1 De la planificación un docente debe de tener en cuenta las herramientas donde trabajar y donde conseguir ayuda y de que manera estructurarlo 1. guías curriculares 2. calendarios escolares 3. crear propios formatos lo que se quiere en educación física es cambiar lo antiguo a lo mejorado. |
Want to create your own Flashcards for free with GoConqr? Learn more.