Aspectos sobre el mal uso de las tic en la salud "16"

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porque es importante saber utilizar el uso de las tic para no tener un daño a nuestra salud

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Question Answer
10 ASPECTOS DEL MAL USO DE LAS TIC EN LA SALUD 1. El dedo de blackberry Mensajes, redes sociales, correo electrónico… Sin darnos cuenta, pasamos horas tecleando en el móvil.
2. Síndrome del túnel carpiano La mala postura con la muñeca, que se manifiesta a través de fuertes dolores en la muñeca y/o en la palma de la mano cuando se lleva mucho tiempo en el ordenador.
3. Codo de tenista La mala postura en nuestro tiempo de uso de ordenadores puede derivar en el codo de tenista, especialmente causada por un mal uso del ratón.
4. Daños cervicales Al poder trabajar en cualquier sitio, falla la ergonomía, y hay más problemas en los los ojos, pero también tendinitis en dedos, muñecas y hombros por adoptar posiciones incorrectas.
5. Estrés visual El tiempo que pasamos delante de dispositivos electrónicos, como tabletas, teléfonos móviles, trae como consecuencia el estrés visual, haciendo que los ojos se resequen mucho.
6. Obesidad infantil y juvenil Su principal efecto es que evitan todas esas horas frente a la pantalla aumentan la obesidad infantil y, por tanto, el riesgo cardiovascular.
7. Insomnio El uso de dispositivos electrónicos como tablets, móviles y aplicaciones de mensajería, o televisión justo antes de dormir dificulta la conciliación del sueño.
8. Problemas de audición Hoy en día estamos muy acostumbrados a la exposición del sonido. Sin embargo, percibir este ruido en exceso puede ser muy dañino para nuestros oídos.
9. Infertilidad Llevar el móvil siempre en los bolsillos del pantalón o utilizarlo demasiado, así como trabajar con el ordenador portátil en las piernas puede afectar negativamente a la calidad del semen de los hombres.
10. Adicción A los videos juegos: El uso desmedido de video juegos puede intensificar el riesgo de que niños y adolescentes se enfrenten al aislamiento social, adquiriendo una adicción a las pantallas.
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