Glosario del Programa Manejo del Estres

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Conceptos relacionados al Estrés
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Afrontamiento Esfuerzos que se hacen para controlar, reducir o aprender a tolerar las amenazas que conducen al estrés.
Depresión Trastorno del estado de ánimo transitorio o permanente caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad además de provocar una incapacidad parcial o total para disfrutar las cosas y los acontecimientos.
Distrés Es un estrés que ocasiona un exceso de esfuerzo en relación a la carga, va acompañado siempre de un desorden fisiológico
Eustrés Estrés positivo de un suceso favorable de la vida y conduce a una respuesta sana
Ansiedad Es una anticipación involuntaria de un daño o desgracia futuros que se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas de tensión.
Estresor Situaciones que generan estrés, fuentes de estrés. Cualquier suceso, situación, persona u objeto que se percibe como estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés.
Homeostasis Tendencia del organismo de mantener un estado constante, es decir un nivel óptimo de funcionamiento físico, ante las desviaciones que se pueden producir en el organismo
Síntoma Alteración del organismo que pone de manifiesto la existencia de una enfermedad y sirve para determinar su naturaleza
Trastorno de Estrés Postraumático Se caracteriza por la aparición de síntomas específicos tras la exposición de un acontecimiento estresante, extremadamente traumático que involucra un daño físico o es de naturaleza extremadamente amenazadora para el individuo
Estrés Conjunto de reacciones que se desencadenan en el organismo cuando éste se enfrenta de forma brusca con un agente nocivo, cualquiera que sea su naturaleza
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