Ergonomía Informatica 327

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Trabajo de ergonomía de Juan Herrera Y Alan Hernandez
juan herrera
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Resource summary

Question Answer
Orientación del monitor las ventanas La ventana detrás refleja la pantalla, delante deslumbra, preferible sin ventanas o con cortinas.
Color de la habitación Sin colores molestos, utilizar colores relajantes sin que distraigan.
Superficie de los muebles No utilizar muebles que reflejen, utilizar superficies sin brillo, y espaciosas.
Mesa Utilizar una mesa grande con altura adecuada, amplia y cómoda.
Asiento Utilizar asiento alto, recto y en el que este asegurado apoyar la espalda.
Posición del monitor Siempre mantener el monitor a una distancia adecuada no mas de 60cm. y no menos de 40cm.
Pantalla correcta Con 17" es suficiente, ajustar siempre el brillo y el contraste para un uso adecuado.
Iluminación Sin sombras ni exceso de brillo, son lo adecuado.
Manos Siempre mantener las manos relajadas, apoyadas y bien acomodadas respecto al teclado.
Postura Mantener la espalda siempre recta, firme y con la espalda recargada frene al monitor.
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