NSCA: Cap.1 ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS SISTEMAS MUSCULAR,NERVIOSO Y ÓSEO

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Para el examen al certificado NSCA
Alfonso Fco. González Allegue
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Alfonso Fco. González Allegue
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Question Answer
El músculo que más directamente participa en la generación de movimiento es el ..... AGONISTA
El músculo opuesto que detiene o ralentiza el movimiento, generado por el agonista, se llama.... ANTAGONISTA
¿Cuántos tipos de tejido muscular hay? 3 - músculo cardíaco - músculo liso - músculo esquelético
El m´suculo cardíaco, integra las paredes del corazón, es ......... y no está sometido a control consciente. INVOLUNTARIO
El músculo ....... tapiza los órganos internos como los intestino y el estómago, y es ............. - LISO - INVOLUNTARIIO
El músculo esquelético, se inserta en los huesos mediante .......... y genera los movimientos, siendo de tipo .......... -TENDONES -VOLUNTARIO
El músculo esquelético supone entre el .....% y el ......% del peso corporal total,componiéndose de más de 600 músculos. - 36% - 45%
Las propiedades del músculo esquelético son .........., ..............., y .............. - EXTENSIBILIDAD - ELASTICIDAD - CONTRACTILIDAD
La mayoría de los músculos esqueléticos se acortan hasta casi ............... de su longitud en reposo. En cambio, se estiran hasta el ........% de su longitud en reposo. - LA MITAD - 150 %
Hay 3 tipos de acciones musculares, la .........., la ........... y la ........... - ACCIÓN CONCÉTRICA - ACCIÓN EXCÉNTRICA - ACCIÓN ISOMÉTRICA
Se produce una acción CONCÉNTRICA cuando un músculo ........... ...la oposición de una carga. -SUPERA
Ocurre una acción EXCÉNTRICA cuando un músculo no puede desarrollar sufiente tensión y es .......... por una carga. - SUPERADO
En una acción ISOMÉTRICA, los músculos generan fuerza contra una resistencia, pero no la ..........., ni se ......... ni se ............ o generan movimiento articular. - VENCEN - ACORTAN - ELONGAN
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