MAPA CONCEITUAL

Natacha  Castro Camargo
Flowchart by Natacha Castro Camargo, updated more than 1 year ago
Natacha  Castro Camargo
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Description

TRABALHO DE MAPA CONCEITUAL SOBRE A DESCRIÇÃO DOS MOVIMENTOS DO TÊNIS

Resource summary

Flowchart nodes

  • Movimentos Básicos 
  • FOREHAND
  • INICIALMENTE NA POSIÇÃO DE ESPECTATIVA, COM AS PERNAS SEMIFLEXIONADAS DE FRENTE PARA A QUADRA, COM A MÃO DOMINANTE NO CORPO DA RAQUETE E A MÃO NÃO DOMINANTE NO CORAÇÃO DA RAQUETE. 
  • O BRAÇO DOMINANTE LEVA A RAQUETE PARA TRÁS HORIZONTALMENTE NA LINHA  DO OMBRO AO MESMO MOMENTO EM QUE O PÉ NÃO DOMINANTE VAI PARA FRENTE.
  • IMPULSIONANDO A RAQUETE NA DIREÇÃO DA BOLINHA, NORMALMENTE NA LINHA DO QUADRIL, MANDANDO A BOLINHA RETA PARA O OUTRO LADO DA QUADRA.
  • FINALIZANDO O MOVIMENTO COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO, E COM A RAQUETE PARA TRÁS ACIMA DA LINHA DO OMBRO.
  • BACKHAND
  • INICIALMENTE NA POSIÇÃO DE ESPECTATIVA, COM AS PERNAS SEMIFLEXIONADAS DE FRENTE PARA A QUADRA, COM A MÃO DOMINANTE NO CORPO DA RAQUETE E A MÃO NÃO DOMINANTE NO CORAÇÃO DA RAQUETE.
  • O BRAÇO DOMINANTE LEVA A RAQUETE PARA TRÁS HORIZONTALMENTE ACIMA DA LINHA DO OMBRO, AINDA COM AS DUAS MÃOS POSICIONADAS NA RAQUETE, AO MESMO MOMENTO EM QUE O PÉ DOMINANTE VAI PARA FRENTE
  • IMPULSIONANDO A RAQUETE NA DIREÇÃO DA BOLINHA, NORMALMENTE NA LINHA DO QUADRIL, MANDANDO A BOLINHA PARA O OUTRO LADO DA QUADRA.
  • FINALIZANDO O MOVIMENTO COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO, COM A RAQUETE DO LADO DOMINANTE ACIMA DA LINHA DO OMBRO.
  • SMASH
  • INICIALMENTE NA POSIÇÃO DE ESPECTATIVA, COM AS PERNAS SEMIFLEXONADAS DE FRENTE PARA A GUADRA, COM A MÃO DOMINANTE NO CORPO DA RAQUETE E A MÃO NÃO DOMINANTE NO CORAÇÃO DA RAQUETE.
  • O BRAÇO DOMINANTE LEVA A RAQUETE PARA TRÁS HORIZONTALMENTE ACIMA DA LINHA DO OMBRO AO MESMO TEMPO EM QUE O PÉ NÃO DOMINANTE VAI PARA FRENTE.
  • IMPULSIONANDO A RAQUETE NA DIREÇÃO DA BOLINHA, NORMALMETE NA LINHA  ACIMA DO OMBRO, MANDANDO A BOLINHA PARA O OUTRO LADO DA QUADRA.
  • FINALIZANDO O MOVIMENTO COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO, COM A RAQUETE PARA TRAS DO LADO NÃO DOMINANTE, NA LINHA DA CINTURA.
  • VOLEIO
  • INICIALMENTE NA POSIÇÃO DE ESPECTATIVA, COM AS PERNAS SEMIFLEXONADAS DE FRENTE PARA A GUADRA, COM A MÃO DOMINANTE NO CORPO DA RAQUETE E A MÃO NÃO DOMINANTE NO CORAÇÃO DA RAQUETE.
  • O BRAÇO DOMINANTE LEVA A RAQUETE PARA TRÁS NA LINHA DA CINTURA, AO MESMO TEMPO QUE O PÉ NÃO DOMINANTE VAI PARA FRENTE.
  • IMPULSIONANDO A RAQUETE NA DIREÇÃO DA BOLINHA, NORMALMENTE NA LINHA ACIMA DA LINHA DA CINTURA, MANDANO A BOLINHA 
  • FINALIZANDO O MOVIMENTO COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO, COM A RAQUETE PARA TRAS DO LADO NÃO DOMINANTE NA LINHA DO OMBRO.
  • SAQUE
  • INICIALMENTE NA POSIÇÃO DE ESPECTATIVA, COM AS PERNAS SEMIFLEXONADAS DE FRENTE PARA A GUADRA, COM A MÃO DOMINANTE NO CORPO DA RAQUETE E A MÃO NÃO DOMINANTE NO CORAÇÃO DA RAQUETE.
  • O BRAÇO DOMINANTE LEVA A RAQUETE PARA TRÁS NA LINHA DA CINTURA E COM UMA SEMIROTAÇÃO DE COTOVELO PRA TRÁS DAS COSTAS,  E O PÉ NÃO DOMINANTE VAI PARA FRENTE AO MESMO TEMPO EM QUE A MÃO NÃO DOMINATE JOGA A BOLINHA PARA CIMA.
  • COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO O BRAÇO DOMINANTE IMPULSIONA A RAUETE PARA CIMA NA DIREÇÃO DA BOLINHA, MANDANO A BOLINHA PARA O OUTRO LADO DA QUADRA.
  • FINALIZANDO COM UMA SEMIROTAÇÃO DE TRONCO COM A RAQUETE PARA BAIXO, ABAIXO DA LINHA DA CINTURA.
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