proceso de cambio de comportamiento en salud según los modelos de salud
Modelo Transteórico MTT
Escalera Psicológica
Prevención y promoción, una escalera cognitivo - comportamental que comienza con la barrera de la expectativa de reforzamiento, planificación del comportamiento saludable, acción y el manejo de las contingencias requeridas para ello.
En los últimos años, el modelo ha ido adquiriendo consistencia y ha sido aplicado en un amplio espectro de cambios de conducta
hacer o no hacer” con esto se refiere al aspecto fundamental a considerar en la intervención para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
cambio no ocurre de una manera continua, sino de una manera secuencial, a través de etapas, y que la tarea inicial de la persona es tomar conciencia de la etapa en que se ubica
este proceso de transformación de la intención a la acción se examina el autocontrol como proceso psicológico determinante en este cambio. proceso de prescribir la probabilidad de que la persona se involucre en modificar los factores de riesgo
De protección en lo referente a los estilos de vida
serie de etapas que para pasar de una a otra es necesario para el control y la expectativa de reforzamiento-resultado, lcontrolabilidad, la autoeficacia, las actitudes normativas y la toma de decisión
DPPPS
PAP
El modelo de adopción de precauciones,
destaca siete fases.implementación de acciones concretas de promoción y de prevención.
EAdquisición de comportamientos saludables que incorpora de una manera amplia todos los fenómenos psicológicos, presentes tanto en la fase motivacional, del cambio, como en su fase operativa o evolutiva
Este modelo supone que las personas se enfrentan a la necesidad de adoptar,comportamientos protectores de la la salud
Cambio intencional, es decir modificacion de comportamientos que dependen de la toma de decisiones de voluntaria de cada persona
la Aproximación de procesos a la Acción Saludable HAPA
Presencia de diversos factores con una conducta saludable, a través de sucesión de etapas y procesos psicológicos
que constituyen barreras de una etapa a otra, en el desarrollo de conductas saludables
Reforzamiento y ayuda
Los procesos del cambio: lo que la gente piensa y hace para cambiar su conducta.
Precontemplación es el estado en el cual la gente no tiene intención de cambiar
Contemplación es el estado en el cual la gente tiene intención de cambiar en los próximos seis meses.
Acción es el estado en el cual la gente ya ha realizado modificaciones específicas en su estilo de vida en el curso de los seis meses pasados.