ENVEJECIMIENTO Y CONTROL POSTURAL

ENVEJECIMIENTO Y CONTROL POSTURAL

1. MODELOS DE ENVEJECIMIENTO

   • PRIMER MODELO
     • Disminución lineal de la función neural hasta manifestar diversos estados patológicos
   • SEGUNDO MODELO
     • SNC funciona a un nivel relativamente alto hasta la muerte a no ser de un accidente o enfermedad

2. FACTORES DEL ENVEJECIMIENTO

   • PRIMARIOS
     • Genéticos
   • SECUNDARIOS
     • Nutrición, ejercicios, lesiones y patologías

3. HETEROGENEIDAD DEL ENVEJECIMIENTO

   • Es importante no suponer que en todos los adultos se produce un deterioro de las capacidades fisicas

4. INDICADORES CONDUCTUALES DE LA INESTABILIDAD

   • Las caídas son la 7° causa de muerte en mayores de 75 años
     • Los factores que contribuyen son elementos fisiológicos, musculoesqueléticos intrisecos y factores ambientales extrinsecos

5. ANALISIS DE LOS SITEMAS DEL CONTROL POSTURAL

   • Sistema musculoesquelético
     • La fuerza muscular de las extremidades inferiores puede reducirse hasta en un 40% desde los 30-80 años
       • Disminución en el rango de movilidad y perdida de la flexibilidad espinal puede generar una postura encorvada
   • Sistema neuromuscular
     • Cambios en la bipedestación inmóvil
       • El balanceo postural aumenta con cada decada de vida
       • Mayor velocidad de balanceo en quienes se han caido
     • Cambios en las estrategias motoras durante una perturbación a la bipedestación
       • Los adultos mayores: mostraron latencias mas lentas en los dorsiflexores de tobillo, los músculos proximales se activaron antes que los distales y coactivaron los agonistas con los antagonistas
     • Adaptación de los movimientos a las actividades y entornos cambiantes
       • Los adultos mayores utilizan una estrategia de cadera en vez de la del tobillo
       • Organización incorrecta entre los músculos sinergistas activados en respuesta a la inestabilidad

6. SISTEMAS SENSORIALES

   • Cambios en los sistemas sensoriales individuales
     • Somatosensorial
       • De 70-90 años aumentan los umbrales de las sensaciones cutáneas vibratorias en la rodilla
     • Visión
       • Transmite menos luz a la retina, perdida de contraste visual, problemas de percepción de contorno y profundidad
     • Vestibular
       • Perdida del 40% de las células pilosas y nerviosas vestibulares a los 70 años de edad
       • El vértigo contribuye a la inestabilidad de adultos
       • Procesos degenerativos dentro de los otolitos del sistema vestibular producen un vértigo posicional y desequilibrio al caminar
     • Deficit multisensorial
       • Pérdida de mas de un sentido para las funciones del equilibrio y movilidad

7. ADAPTACIÓN DE LOS SENTIDOS AL CONTROL POSTURAL

   • Capacidad de los adultos mayores sanos para adaptar sus sentidos a las condiciones cambiantes durante la bipedestación inmóvil

8. CAPACIDADES POSTURALES ANTICIPATORIAS

   • Adultos de 70-80 años pierden su capacidad para integrar los ajustes del equilibrio para movimientos voluntarios, como la activación de músculos posturales antes que los agonistas
     • El retraso de tiempo de la reacción voluntaria se debe a los tardíos y débiles músculos posturales

9. PROBLEMAS COGNITIVOS Y CONTROL POSTURAL

   • Las capacidades atencionales afectan las habilidades para el equilibrio en diferentes entornos
     • La ansiedad y miedo a caer afectan el desempeño de los adultos mayores para mantener el equilibrio

10. REENTRENAMIENTO DEL EQUILIBRIO

    • Programas de entrenamiento sensorial para controlar el equilibrio pueden generar avances importantes, incluyen ejercicio aerobico, entrenamiento de fuerza y equilibrio

11. MOZO GALLEGOS ALEJANDRA

Imágenes y archivos del mapa