Desensibilización Sistemática

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Lina Quinchucua
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Desensibilización Sistemática
  1. Técnica dirigida a reducir las:
    1. Respuestas de ansiedad
      1. Conductas motoras de evitación
        1. Técnica pionera en modificación de conducta
        2. Propuesta por Wolpe en los años cincuenta
          1. Resulta útil en el tratamiento de
            1. Fobias
              1. Miedos irracionales.
              2. La base téorica es
                1. El contracondicionamiento
                  1. Los estímulos que provocan el miedo se condicionan con las respuestas que son incompatibles con el miedo
                  2. Respuestas incompatibles.
                    1. Conductas que no pueden darse a la vez
                      1. La aparición de una impide la aparición de la otra
                    2. Jerarquía de estímulos
                      1. Las distintas variaciones o características varían también en su capacidad para producir ansiedad
                      2. Generalización.
                        1. Se asocia una respuesta a una situación
                      3. La respuesta de miedo puede ser inhibida
                        1. Sustituyendo una actividad que sea antagónica a esta respuesta
                          1. Implica
                            1. Exponer a la persona
                              1. A la situación u objeto temido
                                1. a medida que lleva a cabo una actividad antagónica a la ansiedad
                                2. Pasos pequeños
                                  1. Graduados
                            2. Fases
                              1. 1. Entrenamiento y relajación.
                                1. Ubicar a la persona en una posición cómoda
                                2. 2. Desarrollo de una jerarquía de ansiedad.
                                  1. entregan al paciente diez tarjetas en blanco
                                    1. Breve descripción de diferentes situaciones relacionadas con el miedo
                                      1. A cada tarjeta se le asigna un número múltiplo de 10, hasta 100
                                        1. El terapeuta debe determinar una situación que sea considerada como la más relajante y que califique como 0 dentro de la jerarquía
                                  2. 3. Desensibilización sistemática
                                    1. El paciente ya debe haber sido entrenado en relajación
                                      1. Le pide que visualice la primera escena de la jerarquía
                                        1. El terapeuta presenta la escena relajante hasta que la persona deje de sentirse tensa
                                  3. Tipos.
                                    1. 2. Desensibilización en grupo
                                      1. Varios pacientes sufren de la misma fobia
                                      2. 3.Desensibilización en vivo
                                        1. los ítems de la jerarquía en la situación real en vez de hacerlo a través de su imaginación
                                        2. 4. Desensibilización de contacto
                                          1. Combinan desensibilización y el modelamiento
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