Es necesario cumplir en todos los niveles, desde el Preescolar hasta
la media vocacional con: “el aprovechamiento del tiempo libre, el
fomento de las diversas culturas, la práctica de la educación física, la
recreación y el deporte formativo, para lo cual el gobierno promoverá
y estimulará su difusión y desarrollo”. La realización regular y
sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica
sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación
de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la
toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así
el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida
cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin
embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y
regresión. La practica deportiva no se limita solamente a los atletas
de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en
cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en
el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida
cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud
positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a
comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer
y dominar un número variado de actividades corporales y
deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo y recreación personal,
mejorando a su vez su calidad de vida por medio del
enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.
Deporte Individual: -
Atletismo - Natación -
Gimnasia Recreación: -
Juegos - Expresión
cultural y social - Vida al
aire libre
PROPÓSITOS
El principal fin de la educación física es el perfeccionamiento del hombre, para la
consecución de dicho objetivo se encuentran ciertos objetivos generales, estos
propósitos son los que orientan u dirigen la formación en la clase de educación
física. Los objetivos de más relevancia para la educación física son los siguientes:
Área Fisicomotriz: ¨
Estimular los elementos que
intervienen en el desarrollo
psicomotor: esquema
corporal, literalidad, equilibrio,
nociones espacios
temporales, coordinación
motriz. ¨ Estimular el
proceso de crecimiento y
desarrollo del individuo.
Área de Higiene: ¨ Contribuir a través del
ejercicio el desarrollo y la preservación
de un estado de salud general optimo.
Área social: ¨ Fomentar a través de las
actividades fisicodeportivas el proceso de
socialización promoviendo la convivencia
cordial y alegre, por medio de actividades
donde refuerce las conductas de respeto,
solidaridad, cooperación y conciencia de
grupo
Área psicológica: ¨ Estimular
el desarrollo psicológico,
propiciando la agilidad mental
así como la seguridad y la
estabilidad emocional del
individuo.Área psicológica: ¨
Estimular el desarrollo
psicológico, propiciando la
agilidad mental así como la
seguridad y la estabilidad
emocional del individuo.
Área moral: ¨ Favorecer en el individuo la incorporación de
valores morales. Y por último, "y quizás el más importante
de la educación física, el cual es favorecer el despliegue
completo y armonioso de las capacidades humana, tanto
físicas, psíquicas, sociales y morales."