20014882
Description
Mind Map by Angelly Pérez Pérez, updated more than 1 year ago
|
Created by Angelly Pérez Pérez
over 6 years ago
|
|
ATENCIÓN PLENA
- INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Hace referencia a la capacidad para
percibir emociones, regular y
manejar estados emocionales e
integrar las emociones en el
pensamiento
- CAPACIDADES
- Permite gestionar adecuadamente las emociones negativas y,
en consecuencia, ello afecta nuestro bienestar en forma
positiva.
- HERRAMIENTA
- Nos permite conseguir un mayor control y manejo de nuestras
propias reacciones emocionales y disminuyendo la intensidad y
frecuencia de los estados emocionales negativos
- Nos permite conseguir un mayor control y manejo de nuestras
propias reacciones emocionales y disminuyendo la intensidad y
frecuencia de los estados emocionales negativos
- HERRAMIENTA
- Permite gestionar adecuadamente las emociones negativas y,
en consecuencia, ello afecta nuestro bienestar en forma
positiva.
- CAPACIDADES
- Hace referencia a la capacidad para
percibir emociones, regular y
manejar estados emocionales e
integrar las emociones en el
pensamiento
- HABILIDADES
- En la atención plena se
diferencias 4 habilidades
- COMPRENSIÓN
- La capacidad de comprender
emociones, así como de etiquetarlas
y de establecer relaciones y
diferencias entre ellas
- La capacidad de comprender
emociones, así como de etiquetarlas
y de establecer relaciones y
diferencias entre ellas
- FACILITACIÓN EMOCIONAL
- Es la habilidad para generar, usar y sentir
emociones e integrar los sentimientos en
el pensamiento
- Es la habilidad para generar, usar y sentir
emociones e integrar los sentimientos en
el pensamiento
- REGULACIÓN EMOCIONAL
- Se refiere a la capacidad de identificar, conocer y
controlar las emociones propias y las de los demás, de
manera que podamos manejarlas según nos convenga
- Se refiere a la capacidad de identificar, conocer y
controlar las emociones propias y las de los demás, de
manera que podamos manejarlas según nos convenga
- PERCEPCIÓN Y EXPRESIÓN
- A nivel de estructuras cerebrales, en la
expresión emocional jugarían un papel muy
importante los ganglios basales
- A nivel de estructuras cerebrales, en la
expresión emocional jugarían un papel muy
importante los ganglios basales
- COMPRENSIÓN
- En la atención plena se
diferencias 4 habilidades
- IMPORTANCIA
- La inteligencia emocional está relacionada con
ámbitos importantes de la vida de las personas
como la satisfacción con la vida, la calidad de las
relaciones interpersonales o el éxito en el trabajo,
etc
- ALEXITIMIA
- Constructo que ha sido estudiado desde la
perspectiva de la IE. Se caracteriza por la dificultad
para expresar sentimientos y por una escasa
conciencia emocional. ausencia de palabras para
expresar las propias emociones
- Constructo que ha sido estudiado desde la
perspectiva de la IE. Se caracteriza por la dificultad
para expresar sentimientos y por una escasa
conciencia emocional. ausencia de palabras para
expresar las propias emociones
- ALEXITIMIA
- La inteligencia emocional está relacionada con
ámbitos importantes de la vida de las personas
como la satisfacción con la vida, la calidad de las
relaciones interpersonales o el éxito en el trabajo,
etc
- DIFERENCIAS
- INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Una de las principales habilidades
que forman la IE, la regulación
emocional, hace referencia a la
habilidad para reparar,
transformar y controlar las
emociones negativas en uno
mismo y en los demás, así como a
la capacidad para prolongar las
emociones positivas
- Una de las principales habilidades
que forman la IE, la regulación
emocional, hace referencia a la
habilidad para reparar,
transformar y controlar las
emociones negativas en uno
mismo y en los demás, así como a
la capacidad para prolongar las
emociones positivas
- ATENCIÓN PLENA
- El hecho de
afrontar
emociones
negativas es,
precisamente,
uno de los
principales
aspectos de la
Atención Plena,
es decir, de
aprender a
aceptar las
emociones tal y
como son
- El hecho de
afrontar
emociones
negativas es,
precisamente,
uno de los
principales
aspectos de la
Atención Plena,
es decir, de
aprender a
aceptar las
emociones tal y
como son
- INTELIGENCIA EMOCIONAL
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.