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Description
Mind Map by Daniel Isaí García, updated more than 1 year ago
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Created by Daniel Isaí García
over 4 years ago
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Modelo de respuesta
emocional favorable
- INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad para conocer
nuestras emociones y las de los demás y de ofrecer una
alternativa para la gestión positiva de la expresión emocional
- Autoconocimiento
- Capacidad para conocerse uno mismo, saber los
puntos fuertes y débiles que todos tenemos.
Explorar pensamientos, sentimientos, ideas.
- Capacidad para conocerse uno mismo, saber los
puntos fuertes y débiles que todos tenemos.
Explorar pensamientos, sentimientos, ideas.
- Gestión emocional y cognitiva
- Conocer y hacer uso de los recursos para controlar los impulsos,
saber mantener la calma, ordenar pensamientos e ideas, no
perder los nervios y prepararnos para la expresión emocional.
- Conocer y hacer uso de los recursos para controlar los impulsos,
saber mantener la calma, ordenar pensamientos e ideas, no
perder los nervios y prepararnos para la expresión emocional.
- Expresión emocional
- Expresar las emociones
basados en:
- Habilidades sociales. Capacidad
para relacionarse con otras
personas, ejercitando dotes
comunicativas para lograr un
acercamiento eficaz
- Empatía. Competencia para ponerse
en la piel de otros, es decir, intentar
comprender la situación del otro.
- Asertividad. Saber defender las
propias ideas no respetando la de
los demás, enfrentarse a los
conflictos en vez de ocultarlos,
aceptar las críticas cuando pueden
ayudar a mejorar.
- Creatividad. Competencia para
observar el mundo desde otra
perspectiva, diferente forma de
afrontar y resolver problemas.
- Habilidades sociales. Capacidad
para relacionarse con otras
personas, ejercitando dotes
comunicativas para lograr un
acercamiento eficaz
- Expresar las emociones
basados en:
- Modelo propuesto por
Daniel Isaí García Valdez
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