La natación

Es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo
1. La natación como deporte
  1. Natación de velocidad
  2. Natación de resistencia
Los 4 estilos básicos de la natación
1. Estilo Libre
2. Estilo Espalda
3. Estilo Pecho
4. Estilo Mariposa
Mayor exponente
1. Michael phelps
5 Ventajas para la salud
1. 1. Desarrollo de la coordinación
2. 2. Trabajo de diferentes grupos musculares de manera simultánea
3. 3. Aumento de capacidad pulmonar y mejora del sistema respiratorio
4. 4. Mejora de circulación y de sistema cardiovascular
5. 5. Reducción de estrés

Resumen del Recurso

	Creado por Andres Felipe Suarez Rodriguez hace más de 6 años