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Vitamina B7/8 (Biotina)

Descrição

Vitamina B7/8 (Biotina) - Prática Dietética I - 2020.1
Vanessa Honório
Mapa Mental por Vanessa Honório, atualizado more than 1 year ago
Vanessa Honório
Criado por Vanessa Honório aproximadamente 6 anos atrás
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Resumo de Recurso

Vitamina B7/8 (Biotina)
  1. Vitamina HIDROSSOLÚVEL
    1. FUNÇÕES
      1. Envolvida na síntese de gorduras e aminoácidos
      2. DEFICIÊNCIA
        1. Alterações cutâneas (dermatite, alopécia)
          1. Glossite
            1. Anorexia
              1. Náuseas
                1. Perda parcial da memória
                2. TOXICIDADE
                  1. Não relatada com dose diária oral de até 200mg e intravenosa até 20mg
                  2. FONTES ALIMENTARES
                    1. Fígado
                      1. Cogumelos
                        1. Amendoim, amêndoas
                          1. Leite, iogurte
                            1. Ovos
                              1. Vegetais, batata doce
                                1. Banana, morango, melancia
                                2. Necessidades Diárias: 30mcg para homens e mulheres

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