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Description
Mind Map by Abdiel Zacarias, updated more than 1 year ago
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Created by Abdiel Zacarias
almost 6 years ago
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La salud en el ejercicio
- El ejercicio regular es bueno para la
salud
- No solo ayuda a la salud, sino que
también ayuda a bajar de peso
- El ejercitarse ayuda al
cuerpo a prevenir
enfermedades como :
- Presión arterial alta
- Enfermedades cardíacas
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes tipo II
- Osteoporosis
- Presión arterial alta
- ¿Cómo puedo hacer que el
ejercicio sea parte de mi rutina
regular?
- Haga más intensas sus actividades diarias
- Estar activo con amigos y familiares
- Mantenga un registro de su progreso
- Entretenerse con el ejercicio
- Encuentre actividades que puede hacer incluso con mal clima
- Encuentre actividades que puede hacer incluso con mal clima
- Entretenerse con el ejercicio
- Mantenga un registro de su progreso
- Estar activo con amigos y familiares
- Haga más intensas sus actividades diarias
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