Testimonio de vida - Gabryela Trinidad

4.- Autoaceptación
1. Pensamientos negativos
  1. Cosas que me hacían dudar de mi potencial.
    1. Mi mejor amiga me ayudó muchísimo a superar esto
2. Valoro que sé sacar lo positivo de algún problema.
  1. No me doy por vencida
3. Me hace especial mi forma de ser.
4. Definitivamente elegiría mi cualidad del respeto y espíritu competitivo que tengo
3.- Autoevaluación
1. Las personas más importantes en mi vida son mis padres.
  1. Lo son porque ellos me ayudan a seguir adelante y cuando hacen las cosas bien, puedo inspirarme y seguir sus pasos.
2. Puedo mejorar en muchas cosas, pero una de ellas es mi comportamiento.
  1. Empezaré a regularme y calmarme cada vez que sienta que estoy a punto de descontrolarme.
3. Considero que soy una mujer que tiene sus valores bien marcados.
  1. Se fueron formando con el paso de los años y las experiencias aprendidas.
  2. Soy alguien calmada.
    1. A veces puedo comportarme de manera infantil, pero lo iré mejorando
      1. Porque estoy creciendo y aprendiendo.
4. Pues, a mi parecer cada una de las áreas de mi vida (Familiar, social, académico) están bastante bien.
  1. No puedo decir que me encuentro mal, porque sería mentir.
    1. Pero claro que me gustaría que mejorara.
2.- Autoconcepto
1. Me veo como una adolescente que está en proceso de lograr sus objetivos
2. Soy:
  1. La hija menor de la familia
  2. Amiga
  3. Estudiante de ISIL
  4. Una mujer valiosa
3. ¿Quiénes han influido en mi vida para que esto suceda?
  1. Mis padres, considero que son los que me moldean y me ayudan a ser mejor persona.
  2. Dios, encuentro fuerza en él.
4. Una experiencia importante en mi vida fue cuando: Aprendí a desenvolverme en mi clase de Clowns.
  1. Solía ser una persona muy tímida. Después de eso, a mi parecer, he evolucionado bastante.
5. Me sentí triste cuando murió mi abuela, lamentablemente no pude despedirme porque andaba en el colegio.
  1. Estaba demasiado asustada que ni siquiera pude llorar, eso hizo pensar a los demás que era alguien insensible y no quería a mi abuela. Hasta el día de hoy aún llevo ese resentimiento por las cosas que dijeron.
6. Me sentí extramadamente feliz cuando en mi cumpleaños me subí a una montaña rusa.
7. Sentí mucha cólera cuando cometieron una injusticia en contra mía.
1.- Autoconocimiento
1. Una chica joven, de estatura baja, peso promedio
  1. Tengo el cabello color negro, tez morena, mis ojos son color marrón
    1. Soy una chica risueña, inteligente, un poco insegura y alegre.
8.- Reflexión
7.- Autoestima
1. Pienso que soy una mujer valiente
  1. Puedo lograr todo lo que me proponga
  2. Soy divertida
  3. Soy inteligente
2. Me quiero muchísimo
3. Desde hace dos años me consiento a mí misma
  1. Tratando de relajarme o comprarme dulces.
    1. Escucho música o juego videojuegos
4. Me gustaría que reconozcan lo puntual que soy siempre
5. Necesito ser más tolerante
6. Necesito cambiar la negatividad que a veces tengo
  1. Me podría ayudar un psicólogo
    1. Sé que ellos están especializados en este tipo de temas
      1. Llevar una terapia también sería buenísimo.
6.- Autorrealización
2. Me siento muy valiosa cuando logro las metas que me propongo.
  1. Por ejemplo: Cuando terminé de estudiar inglés y di una exposición en frente de muchas personas
    1. Me había preparado con anticipación y lograr el resultado que quería, fue increíble.
3. Uno de mis sueños es poder viajar a Europa
  1. Y establecerme ahí
4. Mi meta principal es acabar mis estudios con éxito
  1. Ser una profesional exitosa
    1. Y poder viajar a los países que quiera
5.- Autorrespeto
1. Me gusta practicar natación y soy buena en eso
  1. Solía practicarlo mucho, durante 4 años seguidos.
    1. La razón más obvia del porqué dejé de practicarlo, es por la pandemia.
      1. Las piscinas municipales dejaron de estar abiertas para el público.
REFLEXIÓN
1. Me sentí muy feliz al escribir esto, pude aclarar mis ideas. Aunque también un poco triste al recordar a mi abuela.
  1. Felizmente puedo pedirle ayuda a la mayoría de las personas que me rodean.
2. Dentro de mi familia puedo contar con: ¡Estoy segura de que con todos! Nuestra relación familiar es muy fuerte.
  1. Dentro de mi grupo de amigos puedo contar con: Mi mejor amiga Shirley y mi mejor amigo José. Son dos personas muy especiales.
    1. Dentro de mi ISIL puedo contar con: ¡Mi profesora Silvia Chávez!

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