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COMO VENCER LA PROCASTINACIÓN.

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NATHALY SOFIA ABARCA TORRES
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NATHALY SOFIA ABARCA TORRES
Created by NATHALY SOFIA ABARCA TORRES over 3 years ago
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COMO VENCER LA PROCASTINACIÓN.
  1. EVITAR
    1. Descanso para el ocio
      1. La pendiente peligrosa y resbaladiza
        1. La procastinación estructurada
        2. RECORDAR PORQUE HACEMOS LO QUE HACEMOS
          1. Estar motivados
            1. Esforzarnos
            2. PENSAR EN COMO AUMENTAR LA NOTA DE LA TAREA
              1. Añadiendo modificaciones
              2. VISUALIZARSE HACIENDO BIEN EL TRABAJO
                1. Haremos un buen trabajo
                  1. No exagerar
                  2. LA TECNICA DE LOS 10 MINUTOS
                    1. Reduce la ansiedad
                    2. CONTROLAR EL ENTORNO
                      1. Controlar las distracciones
                        1. Controlar el calendario
                        2. PRODUCTIVIDAD FORZADA
                          1. Hacer lo que debemos
                            1. Miedo al fracaso
                            2. COMPAÑIA PARA EL TRABAJO
                              1. Con personas responsables
                                1. Con personas enfocadas
                                2. PARTIR EN PEDAZOS PEQUEÑOS LA TAREA
                                  1. Saber què
                                    1. Saber cómo
                                      1. Saber cuando

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