Técnicas de Estudo

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• Quando utilizar as técnicas: Etapa 1 (assistir à aula): técnica de pomodoro, auto-explicação, analogias e metáforas Etapa 2 (registro do conteúdo):  mapas mentais, palavras chaves e resumos Etapa 3 (consolidação do conteúdo): técnica de feynman, revisão espaçada, prática deliberada, exercícios e testes práticos, variação de conteúdo e palácio da memória.

1. Mapas Mentais

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   • Consiste na criação de mapas mentais que facilitam a revisão espaçada de conteúdos com muitos tópicos e interligações (como disciplinas do tipo não exatas)
   • Utilize para conteúdos extensos na área das não-exatas e para organizar ideias de um livro um dia após a sua leitura
2. Técnica de Feynman

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   • Basicamente você deve explicar um conteúdo para outra pessoa, de preferência uma criança para que a explicação seja simples e direta. O fato de você conseguir simplificar um conteúdo complexo a ponto de ser explicado a uma criança, já diz acerca do seu entendimento sobre o assunto.
   • Utilize para conteúdos muito complexos
3. Revisão Espaçada

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   • É utilizada para driblar a curva de esquecimento. São revisões periódicas de 1, 3, 7, 15, 30... dias após o primeiro contato com o conteúdo.
   • Sem dúvidas é uma técnica indispensável para guardar o conteúdo na memória de longo prazo
4. Prática Deliberada

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   • Defina o assunto que deseja ser aprendido e divida em partes menores (método de Descartes). Após isso, trace metas específicas e metodologias pertinentes para o cumprimento dessas metas. Em terceiro lugar, receba feedback constante acerca do progresso. Caso seja um feedback negativo, mude a metodologia ou reflita acerca das metas, E, por último, pratique o que você aprendeu.
5. Analogias e Metáforas

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   • São comparações que visam facilitar o entendimento de um conteúdo complexo. Pode ser usado em debates como argumentação.
6. Autoexplicação

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   • A ação de autoexplicação é indispensável, pois te força a encontrar palavras que cause o entendimento total do assunto. Utilize esse recurso sempre, principalmente quando estiver aprendendo por meio da explicação de terceiros (livros e cursos)
7. Exercícios e Testes práticos

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   • Faça exercícios criados por você ou por outras pessoas. É o melhor modo de identificar as suas dificuldades.
   • 1º passo: assistir à aula (dia 1) 2º passo: organizar os conteúdos aprendidos na aula de modo visual (seja por meio de resumos e/ou mapas mentais) (dia 1, pierluigi) 3º passo: faça um conjunto de exercícios sobre aquela matéria e, com isso, faça um feedback do seu desempenho nela. (dia 2, dia seguinte).
8. Técnica do Pomodoro

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   • Tire descansos pontuais após períodos de estudos. A proporção de estudo:descanso é algo pessoal. Essa técnica tenta maximizar o tempo e manter o foco do estudante. Além disso, é um modo de trabalhar tanto o seu modo de pensamento focado quanto o difuso.
9. Resumos

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   • Resumir um conteúdo com as suas palavras é um método de aprendizado ativo (não-passivo).
   • O resumo pode ser uma excelente alternativa para praticar a técnica de pierluigi após o seu contato com uma aula. Além de serem úteis para livros, apesar de eu priorizar fazer a síntese das ideias de um livro por meio de um mapa mental.
10. Palácio da Memória

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    • Trata-se de uma técnica de memorização. Imagine-se em um caminho que você conhece e tente colocar no caminho elementos que se remetem aos tópicos dos conteúdos que você quer memorizar.
    • Serve para memorizar conteúdos muito extensos com vários conceitos.
11. Variação de Contéudo

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    • Estude no máximo 2 horas acerca de um assunto no dia. Priorize por variar a quantidade de disciplinas diferentes no mesmo dia, diminuindo o tempo de estudo de cada uma delas no dia.
    • Essa técnica evita o saturamento do cérebro ao estudar por longas horas
12. Técnica Pierluigi Piazzi

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    • "Aula dada é aula estudada hoje". Técnica utilizada pós-aulas