Água e fibras

Água e fibras

1. Água: solvente, participa do transporte e da eliminação de algumas substâncias

2. Fibras: feitas de celulose, não a digerimos, mas é importante para o funcionamento dos intestinos

3. Não são nutrientes mas são importantes para a manutenção do nosso corpo

4. Quase todas as células do nosso corpo são compostas por água, que atua nas transformações do organismo, inclusive no processo energético