Estilos y tipos de apego

Según Bowlby
1. Cualidades del cuidador para con el dependiente
  1. Empatía
    1. Ponerse en el lugar del otro
    2. Con la distancia suficiente
  2. Sensibilidad
    1. Captar señales menos perceptibles del menor
  3. Disponibilidad
    1. Presencia o ausencia en la interación entre el cuidado y el menor
Bowlby, Mary Ainsworth
1. Dilucidaron tres tipos de apego
  1. Se dividen
    1. Apego seguro
      1. Niños con este apego
        Se cree digno de ser amado, autoestima positiva, confianza en sus habilidades
        Queridos e integrados en el sistema familiar
        Son más felices
      2. En la vida adulta
        Personas emocionalmente estables y coherentes
        Confían en sí mismos y en los otros
    2. Apegos inseguros
      1. Desde la infancia los niños se sienten ignorados
      2. Identidad poco definida y fragmentada
      3. En la adultez
        Esperan poco de la vida y un bajo concepto de sí mismo
      4. Tipos
        Apego evitativo
        Niños que no lloran
        Muestras difusas ante ausencia de madre
        Ocultan sus sentimientos de de malestar y de necesidad
        Apego ambivalente
        Buscan consuelo materno
        Sienten un dolor profundo manifestándolo en rabia
        Apego desorientado-desorganizado
        No tienen un patrón claro de comportamiento
        Buscan respuesta emocional en su madre
        Perciben a sus padre como figuras atemorizantes e impredecibles
        Cuando son adultos
        No regulan estados emocionales y les cuesta mantener relaciones sanas
¿Cómo construir un apego de tipo seguro?
1. Establecer normas y límites bien definidos
  1. Incorporar normas
  2. Algunas normas sean negociadas en conjunto con el hijo
2. Mantener altos niveles de comunicación
  1. Evitar el “porque sí” ni “porque yo lo digo”,
  2. Incitar al menor a reflexionar sobre su comportamiento
  3. Encontrar un lugar donde hablar y reflexionar, practicar la escucha activa
3. Que no falte el calor emocional
  1. A través de palabras y gestos
  2. Caricias armoniosas
  3. Miradas en cuyos ojos uno percibe la grandiosidad
4. Sancionamos conductas, no a personas
  1. Clarificar el comportamiento que no nos has gustado
  2. Al castigar, no olvidar la comunicación, el afecto y la aceptación
5. Cicatricemos nuestros traumas
  1. Sanar nuestras heridas emocionales del pasado
  2. Pulir nuestros malestares
  3. Somos memoria
  4. Que no falte: empatía, sensibilidad y disposición

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