APRENDIZAJE EN LA COTIDIANIDAD

ENTRENAMIENTO NEURO COMPORTAMENTAL
1. NEUROFEEDBACK
  1. Neurofeedback (NFB), es un tipo de EEG, que entrena habilidades de autorregulación mediante tecnología computarizada. El hardware y el software tienen canales de audio y vídeo para corregir los patrones de ondas cerebrales irregulares y el flujo sanguíneo aso- ciado con la salud mental y/o los problemas cognitivos” (Hammond, 2011, p. 27).
    1. Objeto de Estudio
      1. Es un tratamiento destinado a la adquisición de autocontrol sobre determinados patrones de actividad cerebral y la aplicación de estas habilidades en las actividades de la vida diaria, es decir consiste en el entrenamiento del cerebro cogiendo como base la retroalimentación con nuestra actividad cerebral.
        cómo es el método de practica
        Tecnica no invasiva
        Esta técnica es completamente inofensiva y nada invasiva el formato para la practica es similar a un video juego en el que se obtiene puntos usando el cerebro, cada vez que su patrón de ondas cerebrales se acerca al patrón objetivo, se anota la marca. Cada sesión de neurofeedback son monitorizadas por el terapeuta quien le coloca uno o más electrodos en el cuero cabelludo y en los lóbulos de las orejas, para analizar su patrón de ondas cerebrales en tiempo real.
LA FLEXIBILIDAD COGNITIVA
1. Definición
  1. Es el proceso ejecutivo responsable de generar modificaciones en las conductas y pensamientos en contextos dinámicos, sujetos a rápidos cambios y fluctuaciones. Por ello, la posibilidad de cambiar eficiente y velozmente cuando las circunstancias lo demandan constituye un rasgo esencial del comportamiento adaptativo y ajustado a los objetivos.
  2. La posibilidad de adaptarnos a los cambios del ambiente no sólo requiere de flexibilidad cognitiva sino también de otros procesos de control ejecutivos como la memoria de trabajo y la inhibición (Diamond, 2013)
  4. Se relaciona con
    1. Nuestra habilidad para la solución de problemas y la generación de alternativas, la flexibilidad cognitiva es una garantía de equilibrio mental y de afrontamiento de todo tipo de situaciones cotidianas, como la planificación del trabajo, la memoria, la organización, la habilidad en emplear estrategias, estabilidad emocional, etc.
  5. Déficit de flexibilidad cognitiva
    1. Se ha observado una disminución de la flexibilidad cognitiva en algunos trastornos neuropsiquiátricos, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), o trastornos como la anorexia nerviosa, TDAH o autismo. Cada uno de estos trastornos exhiben diversos aspectos de inflexibilidad cognitiva.
  6. Cómo se ha definido en la literatura científica
    1. Su estudio se justifica puesto que están involucradas en los procesos de aprendizaje y desarrollo infantil que son el núcleo mismo del comportamiento social y adaptativo del ser humano. Las funciones ejecutivas implican en la habilidad para alcanzar metas y objetivos específicos.
      1. La noción de funciones ejecutivas comprende diversos procesos:
        La inhibición de respuestas automáticas: capacidad para ignorar estímulos irrelevantes para una tarea determinada.
        La flexibilidad cognitiva: habilidades que permiten cambiar la atención de una actividad cognitiva a otra donde la memoria de trabajo conserva aspectos esenciales de la tarea solicitada.
        La planificación motora.
ENTRENAMIENTO COGNITIVO
1. Definicion
  1. Son actividades de estimulación cognitiva con el fin de entrenar las capacidades o habilidades cognoscitivas, tienen como objetivo el procesamiento de la información que recibimos en nuestro cerebro, con estas intervenciones permite mejorar la reserva cognitiva, la prevención para los posibles y futuros problemas de aprendizaje o deterioro cognitivo.
    2. Evaluaciones para el entrenamiento cognitivo
      1. Evaluación Cognitiva para Colegios(CAB-A)
      2. De Memoria(CAB-ME)
      3. Evaluación Cognitiva General(CAB)
      4. Del Razonamiento(CAB-RS)
      5. de Coordinación(CAB-CO)
      6. De la Concentración(CAB-AT)
      7. De la Percepción(CAB-PC)
      8. Comprensión Lectora(CAB-RC)
      9. Para Mayores de 65(CAB-AG)
      10. Para conductores(DAB)
    3. Test para el entrenamiento cognitivo
      1. Test de Deary-Liewald
      2. Test Trail Making (TMT)
        Test de Atención Selectiva
        Test de span de memoria de trabajo visual entre otros mas relevantes para evaluar las habilidades cognitivas
      3. Test de Inhibición de Retorno
        Test de vigilancia psicomotora
      4. Test de Memoria Episódica VisualMemTrax
  2. Capacidades cognitivas afectadas a causa de la poca estimulación y entrenamiento cognitivo.
    1. Velocidad de procesamiento
    2. Control ejecutivo
    3. Memoria
    4. Orientacion
  3. Su principal función
    1. Ejercitar la memoria, la flexibilidad, la velocidad de procesamiento, la resolución de problemas y demás procesos cognitivos para el entrenamiento cerebral.
TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO DEL CEREBRO NEUROFEEDBACK
1. Es un método mediante el cual se registran y miden procesos biológicos como pueden ser la temperatura de la piel, la frecuencia cardíaca, o en este caso, las ondas cerebrales para ayudar a la persona a obtener el control de esta actividad, normalmente involuntaria
2. A qué se refiere
  1. se refiere a la técnica no invasiva para entrenar el cerebro, mejorar el rendimiento del paciente o corregir algún problema o trastorno que pueda estar causando un desequilibrio en el funcionamiento cerebral, puede llegar a ser tanto un tratamiento en casos clínicos, como un entrenamiento de habilidades mentales
3. ¿Para qué sirve?
  1. Es una técnica para el entrenamiento del cerebro, consiste en aprender, aprovechando la retroalimentación de los parámetros del EEG, las relaciones existen entre nuestras conductas y actitudes de un lado y el buen funcionamiento cerebral del otro, y cómo se puede aprovechar la experiencia obtenida de tal forma para controlar mejor la actividad cerebral y optimizar sus recursos en función de las necesidades.
    1. Los pacientes que han participado en este tipo de sesiones logran reducir en más de un 50% los problemas derivados de su trastorno o problema.
      1. Ansiedad, ataque de pánico.
      2. Estrés y dolores provocados por este estrés como, bruxismo, migrañas, dolores musculares con origen tensional
      3. Depresión
      4. Autoestima
      5. Frustracion
      6. Insomnio
      7. Problemas de conducta.
      8. Control de impulsos
      9. Trastornos alimenticios
      10. Alteraciones emocionales
      11. • Autismo y Asperger • Epilepsia • Fibromialgia, dolor crónico. • Toc (transtorno Obsesivo Compulsivo)
4. Beneficios
  1. Con la técnica de Neurofeedback se enseña al cerebro a entrenar para poder modificar patrones disfuncionales o erróneos con la finalidad de reducir una sintomatología.
    1. Reduce la taquicardia
    2. Control de los impulsos
    3. Estado de ánimo
    4. Problemas depresivos de ansiedad
    5. Sustituye medicamentos
    6. Mejora la función cerebral
    7. No invasiva y sin efectos secundarios.
    8. No se administran químicos ni fármacos.
    9. Mejora el bienestar psicológico, mejora el autocontrol, integración cuerpo-mente
    10. Ayuda a mejorar la calidad de vida de los pacientes.
REFERENCIAS
1. Introzzi, I., Canet-Juric, L., Montes, S., López, S., & Mascarello, G. (2015). Procesos Inhibitorios y flexibilidad cognitiva: evidencia a favor de la Teoría de la Inercia Atencional. International journal of psychological research, 8(2), 60-74.
2. Restrepo, G., Calvachi, L., Cano, I.C., & Ruiz, A.L. (2019). Las funciones ejecutivas y la lectura: Revisión sistemática de la literatura. Informes Psicológicos, 19(2), pp. 81-94 http://dx.doi.org/10.18566/infpsic.v19n2a06
3. Coruña, C. A. (2021, 9 julio). Neurofeedback, ¿qué es y para qué sirve? Clínica Assistens Coruña. https://tuclinica.es/blog/neurofeedback-que-es-y-para-que-sirve/#:~:text=Durante%20las%20sesiones%20de%20neurofeedback,la%20que%20tiene%20que%20trabajar.
4. Fajardo, A. (2016). Neurofeedback, Aplicaciones Y Eficacia. https://www.redalyc.org/journal/180/18049204005/html/

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