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Description
Mind Map by Juana vanegas, updated more than 1 year ago
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Created by Juana vanegas
over 1 year ago
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LA SEROTONINA
- ¿Qué es?
- Un neurotransmisor
- Una sustancia química
- Un neurotransmisor
- ¿Para qué
sirve?
- Para que las neuronas se comuniquen entre si
- Transporta mensajes entre células no neuronales
- Pone en marcha la actividad neuronal
- Mejorar el estado de animo
- Da regulación del estado de ánimo
- Impiden que las neuronas reabsorban y descompongan la serotonina
- ¿Es una buena idea tomar suplementos de serotonina?
- LOS SUPREMENTOS CONTIENEN
- moléculas 5-HT
- triptófan
- se encuentra en alimentos
- en forma de pastillas no tiene por qué influir en los niveles de serotonina del cerebro.
- Conlleva a riesgos potenciales
- no se absorbe bien en el intestino y puede permanecer en él
- no se absorbe bien en el intestino y puede permanecer en él
- Conlleva a riesgos potenciales
- en forma de pastillas no tiene por qué influir en los niveles de serotonina del cerebro.
- se encuentra en alimentos
- Hierva de San Juan
- puede interactuar con otros medicamentos
- puede interactuar con otros medicamentos
- moléculas 5-HT
- LOS SUPREMENTOS CONTIENEN
- ¿Es una buena idea tomar suplementos de serotonina?
- Da regulación del estado de ánimo
- Darle salud al intestino
- Para que las neuronas se comuniquen entre si
- ¿Dónde se
encuentra?
- Se produce principalmente en el cerebro y el intestino
- En el tronco encefálico
- Es producida por unas células especializadas que recubren el intestino llamadas células enterocromafine
- En las células cutáneas, pulmonares y gustativas
- Se produce principalmente en el cerebro y el intestino
- Formas naturales de liberación
- Hacer ejercicio
- Comer sano
- Tomar sol
- Dormir
- Deprimido o ansioso, preguntarle al medico de cabecera
- Hacer ejercicio
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