Mapa Mental Estres Laboral

ESTRES LABORAL
1. ASOCIADO AL AMBITO DEL TRABAJO
  1. ALGO PUNTUAL
  2. ALGO CRONICO
  3. EUSTRES aparece cuando nos enfrentamos y adaptamos a nuevos estimulos
  4. DISTRES afecta nivel emocional, psicologico y fisico, estan grave que se convierte en un peso para el individuo
  5. CRONICO se mantiene durante mucho tiempo
  6. EPISODICO periodos cortos de estres
  7. 2
2. SINTOMAS
  1. ANSIEDAD DEPRESION INSEGURIDAD IRRITABILIDAD
  2. AGOTAMIENTO EMOCIONAL FALTA DE CONCENTRACION ACTITUDES VIOLENTAS
  3. 4
  4. ALTERACIONES EN EL SUEÑO TRANSTORNOS MUSCULOESQUELETICO
3. CAUSAS / ESTRES en el lugar de trabajo puede ser causado por una amplia serie de factores los mas frecuentes son :
  1. ACOSO LABORAL
  2. SOBRE CARGA LABORAL
  3. BAJO SALARIO
  4. FALTA DE MOTIVACION
  5. 3
  6. CONDICIONES LABORALES
  7. RESPONSABILIDADES
4. PREVENCION
  1. REVISAR CONSTANTEMENTE LOS OBJETIVOS LABORALES
  2. ORGANIZAR EL DIA A DIA
  3. DORMIR LAS HORAS NECESARIAS EN TRE 7 Y 8 HORAS
  4. 5
Esta situación se manifiesta a través de cambios físicos, emocionales y conductuales que pueden tener un impacto negativo en la salud, el desempeño y el bienestar general del individuo.
1.

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	Created by lucelly garcia hernandez 12 months ago