6293563
Description
Mind Map by fernanda de la cruz, updated more than 1 year ago
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Created by fernanda de la cruz
over 9 years ago
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EDUCACION FISICA :D
- Diferencia entre educacion
fisica y ejercicio fisico
- Eduacacion fisica : cualquier
movimiento del cuerpo
producido por los musculos que
den como resultado un gasto de
energia
- desde una perspectiva
fisiologica
- ejemplo: subir escaleras limpiar la
casa caminar escribir
- ejemplo: subir escaleras limpiar la
casa caminar escribir
- desde una perspectiva
fisiologica
- Ejercicio fisico: la
actividad fisica
planeada estructurada y
dirigida
- utilizamos
movimientos
estructurados
- Ejemplo:resistencia fuerza
flexibilidad fuerza velocidad
- Ejemplo:resistencia fuerza
flexibilidad fuerza velocidad
- utilizamos
movimientos
estructurados
- Eduacacion fisica : cualquier
movimiento del cuerpo
producido por los musculos que
den como resultado un gasto de
energia
- actividad fisica
- comprende un conjunto de
movimientos del cuerpo
- obtiene como resultado un gasto
de energia mayor a la tasa de
metaboliso basal
- mejora el fortalecimiento
de los musculos lumbares
- una actividad fisica planeada y
repeitiva
- ejemplo: pesas abdominales
- ejemplo: pesas abdominales
- una actividad fisica planeada y
repeitiva
- mejora el fortalecimiento
de los musculos lumbares
- obtiene como resultado un gasto
de energia mayor a la tasa de
metaboliso basal
- comprende un conjunto de
movimientos del cuerpo
- tiempo libre
- el periodo de tiempo disponible para
realizar acividades de caracter
voluntario
- reportan satisfaccion
- el desarrolo de una persona no
solo anivel fisico sino tambien
emocional y social
- las actividades con un componente
ludico y deportivo durante el tiempo
libre
- como el fomento de la coordinacion
equilibrio y resistencia
- como el fomento de la coordinacion
equilibrio y resistencia
- las actividades con un componente
ludico y deportivo durante el tiempo
libre
- el desarrolo de una persona no
solo anivel fisico sino tambien
emocional y social
- reportan satisfaccion
- el periodo de tiempo disponible para
realizar acividades de caracter
voluntario
- recreacion
- la actividad destinada al
aprovechaiento del tiempo libre
- para el esparcimiento fisico y
mental
- recrea energias del musculo y del
cerebro mediante un oportuno
descanso
- son actitudes libres y naturales
- en este sentido los enseña a ejercitarse y apracticar actividades
recreativas como los deportes
- ejemplo:juegos de carrera juegos de velocidad juegos de
fuerza deportes libres
- ejemplo:juegos de carrera juegos de velocidad juegos de
fuerza deportes libres
- en este sentido los enseña a ejercitarse y apracticar actividades
recreativas como los deportes
- son actitudes libres y naturales
- recrea energias del musculo y del
cerebro mediante un oportuno
descanso
- para el esparcimiento fisico y
mental
- la actividad destinada al
aprovechaiento del tiempo libre
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