Son endógenos.
Hereditarios,
Mecanismo básico de
generación
"Ocurrencia de cualquier fenómeno,
dentro de un sistema biológico o
intervalos más o menos regulados"
Suelen
sincronizarse con
determinados
factores
ambientales
externos,
estímulos que nos
proporcionan
indicios del
tiempo.
Generados por
relojes biológicos
del SNC
Ajuste en la
genética; genes
básicos per y tim
Se clasifican según la
duranción del ritmo en
Circardiano 24 hrs
Actividad / reposo
Deben tener mínimo
3 elementos
Sincronización
con los cambios
del entorno
Entrada vías
visuales.
Fotorrecepción
circadiano
Reloj
biológico
En mamíferos el
principal es el
núcleo
supraquiasmático
del
hipotálamo
Estructura
de
salida
NQS a tálamo,
hipotálamo, núcleo
paraventrícular* a
glándula pineal *
Melatonina
Ultradianos
menos de
24 hrs,
frecuencia
alta
Fases del sueño
Sueño no REM
• Actividad metabólica baja. •
Temperatura cerebral baja. •
Presión arterial, tasa cardíaca y
actividad del SNP simpático baja. •
Aumento de la actividad del SNP
parasimpático. • División en cuatro
estadios.
a) Estadio 1: (10 minutos)
b) Estadio 2 (15 minutos)
Aparición de las ondas
denominadas husos de sueño
c) Estadio 3 EEG en el que aparecen
ondas delta (20-50%).También pueden
aparecer husos de sueño.
d) Estadio 4 Ondas delta en más del 50%
del registro. Son más profundas.
Metabolismo muy bajo. Pesadillas y
terrores nocturnos. En conjunto, la suma
del tiempo en E3 y E4 es de,
aproximadamente, unos sesenta minutos.
La suma de ambos estadios se denomina
periodo de sueño de ondas lentas (SOL)
Sueño REM
• Atonía muscular total (a excepción de la musculatura ocular, del
oído medio y del diafragma), así como del sistema de control de la
temperatura corporal que se adecua a la temperatura ambiental. •
Aparición de las ondas theta hipocampales (ondas EEG del
hipocampo de entre 5 y 8 Hz). • Aumento de la temperatura
cerebral y la tasa metabólica (puede ser más elevado que durante
la vigilia). • Aumento del flujo sanguíneo, erecciones e irrigación
del clítoris. • Se dan algunos pequeños espasmos musculares. •
Periodo en el que se dan los sueños como estructura narrativa
Infradianos
más de 24hrs,
frecuencia baja
ovulación
femenina
Funciones del sueño
Conservación de la
energía. Proceso
restaurador.
Adaptación.
Funciones cognitivas
Trastornos
del sueño
Insomnio. Somnolencia excesiva .
Trastornos del ritmo sueño-vigilia
Vigilia
características electrofisiológicas
son las siguientes: • Ondas beta
(u), rápidas y de baja amplitud
cuando la persona está activa o
con los ojos abiertos. • Ritmo alfa
cuando la persona está con los
ojos cerrados o relajada. • Tono
musculado tónico y apreciable.