"Inteligencia Emocional"

Annotations:

• Ataque nervioso sea por situaciones agradables o desagradables.

Annotations:

• La inteligencia académica tiene poco que ver con la vida emocional.

Annotations:

• La conciencia de los propios sentimientos en el momento en que se experimentan.

Annotations:

• Una vida sin pasión sería aburrida, aislada y separado de la riqueza de la vida misma. El autodominio es ser capaces de soportar las tormentas emocionales. El objetivo es el equilibrio, no la supresión emocional.  Ira, furia, calma, preocupación, melancolía.

Annotations:

• Cuando las emociones entorpecen la concentración (ansiedad, furia o depresión), no asimilan la información de manera eficaz ni la manejan bien. Por otro lado, cuando las emociones asumen el papel de ejercer motivación positiva ayuda a alcanzar logros (optimismo).

Annotations:

• Habilidad para interpretar los sentimientos. Habilidad de saber lo que siente el otro.

Annotations:

• Ser capaz de manejar las emociones de otro es la esencia del arte de mantener relaciones (se debe tener autodominio). Ejem: Que se hace cuando ves llorar a una persona.

Annotations:

• En una pareja, él se queja de los estallidos irracionales de ella, y ella se lamenta de la indiferencia de él. Las mujeres son más empáticas y emocionales que los varones.

Annotations:

• Haz lo que dicte el corazón y consulta siempre a tu conciencia. Somos seres racionales y emocionales a la vez.

Annotations:

• Cómo influyen las emociones en la salud.. El poder curativo del apoyo emocional. Fomentar el cuidado basado en la relación, reconociendo que la relación entre médico y paciente es en sí misma un factor significativo.

Annotations:

• El trato de los padres hacia sus hijos tiene consecuencias profundas y duraderas en la vida emocional del hijo.

Annotations:

• Crueldades que se encuentran grabadas en la memoria de las personas. Recuperar la sensación de seguridad, control de lo que ocurre y volver a relatar los acontecimientos traumáticos lo más viviente posible.

Annotations:

• El temperamento (tímido, audaz, optimista y melancólico) es innato y la pregunta es si esa estructura emocional determinada biológicamente puede ser modificada por la experiencia.

Annotations:

• No educar el manejo de las emociones, zanjar pacíficamente las diferencias y llevarse bien trae malestar emocional y ello se puede ver reflejado en la sociedad como por ejemplo: depresión, embarazo precoz, delincuencia, agresividad y otros.