Doenças Cardiovasculares

O que são as doenças cardiovasculares? De um modo geral, são o conjunto de doenças que afectam o aparelho cardiovascular, designadamente o coração e os vasos sanguíneos. Estas doenças são a principal causa de morte em Portugal.
Fatores de risco
1. • Idade • Antecedentes Familiar • Vida sedentária • Alimentos ricos em gordura e sal • Tabaco • Bebidas alcoólicas • Diabetes • Hipertensão arterial • Obesidade • Stress • Falta de sono
Medidas que contribuem para um bom funcionamento do sistema cardiovascular
1. • Deixar de fumar • Controlo regular da pressão arterial, do nível de açúcar e gorduras no sangue; • Alimentação saudável, privilegiando o consumo de legumes, vegetais, fruta e cereais; • Pratica de exercício físico moderado com regularidade; • A partir de uma determinada idade (50 anos para as mulheres e 40 anos para os homens) é aconselhável a realização de exames periódicos de saúde; • Para os indivíduos com história familiar de doença cardiovascular precoce ou morte súbita a prevenção destas doenças deve ser começada mais cedo. • Não ter um modo de vida sedentário.
Principais doenças do sistema cardiovascular
1. • Hipertensão - É uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. A hipertensão pode acontecer quando as nossas artérias sofrem algum tipo de resistência, perdendo a capacidade de contrair e dilatar, ou então quando o volume se torna muito alto, exigindo uma velocidade maior para circular.
2. • Doença Cerebrovascular - As doenças cerebrovasculares são um grupo de disfunções cerebrais relacionadas com a doença dos vasos sanguíneos que fornecem sangue ao cérebro
3. • Aterosclerose - Aterosclerose é uma doença inflamatória crônica caracterizada pela formação de ateromas dentro dos vasos sanguíneos. Os ateromas são placas, compostas especialmente por lípidos e tecido fibroso, que se formam na parede dos vasos. O volume dos ateromas aumenta progressivamente, podendo ocasionar obstrução total em algum ponto do vaso. A aterosclerose em geral é fatal quando afecta as artérias do coração ou do cérebro, órgãos que resistem apenas poucos minutos sem oxigênio.
4. • Acidentes Vasculares Cerebrais - O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma doença neurológica provocada pela diminuição súbita da quantidade de sangue a uma determinada região do cérebro. Poderá ter como origem o “entupimento” de uma artéria cerebral, ficando impossibilitada a chegada de sangue a essa região do cérebro (AVC isquémico) ou o “rompimento” de uma artéria (AVC hemorrágico). É uma situação de urgência médica e, em Portugal, é a primeira causa de morte.
  1. Sintomas: Dificuldade, súbita, em mexer uma perna ou braço ou ambos os membros de um dos lados do corpo; Desvio da boca para um dos lados; Dificuldade em falar, com início súbito; Perda súbita de visão; Diminuição da sensibilidade ou sensação de encurtamento de uma perna, de um braço ou de ambos os membros de um dos lados do corpo.
5. • Cardiopatia Isquémica - A cardiopatia isquémica é uma doença em que se verifica isquemia (diminuição do fornecimento de sangue) do miocárdio, normalmente devida a uma aterosclerose coronariana.
6. • Angina de Peito – É um dos sintomas da Cardiopatia Isquémica. É uma dor no peito devida ao baixo abastecimento de oxigénio (isquemia) ao músculo cardíaco; geralmente é devida à obstrução ou espasmos (contrações involuntária de um músculo, grupo de músculos ou órgão) das artérias coronárias (os vasos sanguíneos do coração).
7. • Enfarte de Miocárdio - Trata-se de uma doença em que parte do fluxo sanguíneo que chega ao coração é reduzido ou interrompido, produzindo a destruição (ou morte) do músculo cardíaco (miocárdio), por falta de oxigénio. O enfarte agudo do miocárdio produz-se quando a obstrução de uma artéria coronária restringe ou interrompe o fornecimento de sangue a uma região do coração. Se o fornecimento for interrompido durante mais de uns minutos, o tecido cardíaco é destruído. Tem como principal sintoma a dor no peito.
8. • Doença Arterial Coronária - A doença arterial coronariana (DAC) é um tipo de doença cardíaca que causa um fornecimento inadequado de sangue ao músculo cardíaco – uma condição potencialmente danosa. A doença arterial coronariana também é conhecida como DAC.
  1. Sintomas: desconforto ou dor no peito (angina); falta de ar; fadiga extrema com o esforço; inchaço nos pés; dor nos ombros ou braços; as mulheres podem ter dores atípicas no peito.

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