Fútbol

Fútbol

Formas de jugar
1. Fútbol once
  1. 11 jugadores en el campo
    1. uno de ellos portero
    2. en total puede haber hasta 16 jugadores
  2. Duración
    1. Dos tiempos de 45 minutos + añadido por el árbitro + descanso (10 min)
  3. Dimensiones
    1. Grandes dimensiones del terreno
      1. Longitud:90-120m
      2. Anchura:45-90m
    2. Porterías grandes
      1. Largo: 7'32
      2. Alto: 2'44
2. Fútol sala
  1. 5 jugadores en el campo
  2. Terreno pequeño
    1. Longitud: 40m
    2. Anchura: 20m
  3. Porterías
    1. 3m de largo
    2. 2m de alto
  4. Duración
    1. 2 tiempos de 20 o 30 min cada uno
3. Fútbol ocho
  1. Jugadores
    1. 8 jugadores en el campo
  2. Dimensiones del terreno
    1. Longitud: 40-60m
    2. Anchura:30-40
  3. Porterías
    1. 6m largo
    2. 2m alto
4. Otras formas
  1. futbol volley, entre otros
Las acciones individuales
1. Golpeo y toque del balón
  1. El toque del balón
    1. Proyección hacia atrás de la pierna que va a golpear
    2. La altura del balón
    3. La superficie de contacto
    4. Colocación el pie de apoyo
    5. El equilibrio del cuerpo
  2. Golpeo
    1. Choque entre el cuerpo y el balón
2. Recepción y control del balón
  1. Puede ser con
    1. Abdomen
    2. Pecho
    3. Cabeza
    4. Extremidades inferiores
  2. Imprescindible:
    1. No estar rígido
    2. Utilizar la superficie adecuada
    3. Proteger el balón de los contrarios
3. La conducción del balón
  1. Es necesario:
    1. Correr adecuadamente
    2. Tener un campo visual amplio
    3. Conducir el balón con ambos pies
    4. Conducir con distintas velocidades
    5. Proteger siempre el balón
4. Pase
  1. Lo más importante
    1. Superar al/a los contrario para que llegue a un compañero
5. Regate y finta
  1. Fundamentales, pero complicados
6. Lanzamientos o tiros
  1. Objetivo: gol
  2. Acción que persigue todo equipo

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	Created by miguel margolles about 9 years ago