Las emociones y Los estados de animo (Diana Lucero)

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Las emociones y Los estados de animo (Diana Lucero)
  1. emoción(es) Sentimientos intensos que están dirigidos hacia alguien o algo.
      1. ¿Cual es la función de las emociones? las emociones tienen importancia crítica para el pensamiento racional.
      2. Estado de ánimo Sentimientos que suelen ser menos intensos que las emociones y que carecen de estímulo contextual.
            1. el afecto positivo como una dimensión del estado de ánimo que consiste en emociones positivas como el entusiasmo
              1. El afecto negativo es una dimensión del estado de ánimo que consiste en nerviosismo, estrés y ansiedad
            2. afecto Rango amplio de sentimientos que experimentan las personas.
              1. Las fuentes de las emociones y los estados de ánimo
                1. Personalidad: la mayor parte de las personas tiene tendencias innatas de experimentar ciertos estados de ánimo y emociones con más frecuencia que otros.
                  1. Día de la semana y hora del día: las personas tienden a estar de mejor humor a finales de semana, y de mal humor en inicios de semana.
                    1. El clima: Muchas personas creen que su estado de ánimo depende del clima, pero las evidencias sugieren que éste tiene poco efecto o ninguno sobre aquel.
                      1. El estrés afecta las emociones y los estados de ánimo.
                        1. las actividades sociales incrementan el estado de ánimo positivo y tienen poco efecto en el negativo.
                          1. El sueño es un factor importante: ya que si se duerme bien tendrá un mejor estado de animo
                            1. el ejercicio mejora el humor positivo de las personas
                              1. Edad: la experiencia emocional tiende a mejorar con la edad, por lo que al envejecer se experimentan menos emociones negativas.
                                  1. Genero: las mujeres muestran mayor expresividad emocional que los hombres
                                  2. trabajo emocional Situación en la que un empleado expresa emociones que se desean en la organización durante las transacciones interpersonales
                                    1. disonancia emocional Inconsistencia entre las emociones que sentimos y las que proyectamos
                                      1. actuación superficial Esconder los sentimientos propios y modificar las expresiones faciales en respuesta a las reglas de demostración.
                                        1. Teoría de los eventos afectivos (TEA) Modelo que sugiere que los eventos en el lugar de trabajo ocasionan reacciones emocionales en los empleados, que después influyen en sus actitudes y comportamientos.
                                            1. Inteligencia emocional: Capacidad para detectar y manejar soluciones e información emocionales.
                                                1. implicaciones globales: las emocione varián de intensidad según las culturas

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