Enanitos Mentales

Estrategia didáctica para entender los procesos mentales
1. Neuronas que se encargan de recopilar la información que se reciben del exterior
  1. Por medio de los 5 sentidos
  2. La categorizan y la archivan en la memoria
2. Programados para:
  1. Buscar placer
  2. Evitar dolor
3. Desde pequeño se instalan programas
  1. Condicionan como se percibe el mundo
  2. Motor para realizar las acciones u obstáculo para alcanzar una meta u objetivo
    1. Depende si:
      1. Genera dolor?
      2. Genera placer?
Características:
1. Percepción Literal:
  1. Leen el exterior exactamente como se presenta
2. No son analíticos
  1. No analizar la información recibida
3. No tienen sentido del humor
  1. No diferencian entre bromas o hechos serios
Factores que interfieren:
1. Creencias:
  1. Todo lo que se acepta como verdadero
  2. Experiencias vividas y se convierten en un modelo de realidad
  3. Lo que es capaz de hacer o no
  4. Funcionan:
    1. Reciben información del exterior
      1. Reaccionan si es placentero o doloroso
2. Hábitos:
  1. Practica que se adquiere con la repetición
  2. Pueden ser buenos o malos
  3. Funcionan:
    1. Marcan un camino en el cerebro
      1. Cada que se repite, se marca más profundamente.
        Luego se vuelve natural realizar la actividad
3. Habilidades:
  1. Destreza para llevar a cabo satisfactoriamente una actividad o acción.
  2. Tipos
    1. Sociales
    2. Cognitivas
    3. Motrices
  3. Funcionan:
    1. Se requiere constancia y dedicación para desarrollarlas
    2. Los hábitos ayudan a desarrollarlas
Como cambiarlas?
1. Creencias:
  1. Indentificarlas
    1. Encontrar la que puede afectar nuestro desarrollo o exito
  2. Cuestionarlas
    1. Saber si están basadas en:
      1. Argumentos verídicos
      2. Sin fundamentos validos
  3. Evitar autoprofecias cumplidas
    1. Uno puede cambiar el significado
    2. Uno le otorga el significado que quiere.
2. Creencias
  1. Se deben cambiar, no solo basta con pensarlo
  2. Soy yo el único que las puede cambiar
  3. Se puede cambiar, soy el creador

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