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Description
Mind Map by Elier León Valdivia, updated more than 1 year ago
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Created by Elier León Valdivia
almost 5 years ago
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MINDFULNESS
- Ampliar nuestra conciencia
- Conciencia en el AHORA
- Enfoque en el presente
- Aquí se genera el cambio
- Aquí se genera el cambio
- Enfoque en el presente
- Conciencia en el AHORA
- Paz con nuestro Pasado
- Hacer las pases
- Hacer las pases
- Balance de nuestra vida
- Dominio emocional
- Dominio emocional
- Mente llena
- Pasión y propósito determinado
- Pasión y propósito determinado
- Ver
- Con nuestro corazón
- Con nuestro corazón
- Pasos a seguir
- Aprecia
- Cada momento presente, sin
importar que estés haciendo.
Gratitud, expande el corazón y
aumenta el nivel de atención
sobre el momento presente.
- Cada momento presente, sin
importar que estés haciendo.
Gratitud, expande el corazón y
aumenta el nivel de atención
sobre el momento presente.
- Calla
- Practicar el estar en paz
con uno mismo cada día
(sin importar como lo
hagas), el silencio y la
calma dan vida.
- Practicar el estar en paz
con uno mismo cada día
(sin importar como lo
hagas), el silencio y la
calma dan vida.
- Limpia tu casa
- Con referencia a la mente. Eliminar todo
aquello de la vida que no nos está
sirviendo personalmente.
- Con referencia a la mente. Eliminar todo
aquello de la vida que no nos está
sirviendo personalmente.
- Aprecia
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