Felicidad

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temporales, momentanios anclajes
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Felicidad
1 Salud
1.1 ejercicio
1.1.1 caminar
1.1.1.1 moverte
1.2 dormir
1.2.1 6-8 horas diarias
1.2.1.1 momentos descanso
2 EN TU CUERPO
2.1 nutricion
2.1.1 frutas
2.1.1.1 verduras
2.1.1.1.1 agua
3 Cerebro
3.1 hormonas dopamina, serotonina
3.1.1 estable mentalmente
4 Familia
4.1 Papas-adulto
4.1.1 Hermanos
4.1.1.1 amigos
4.1.1.1.1 mascotas
4.1.1.1.1.1 pareja
5 Emociones
5.1 sentimientos
5.1.1 hablar
5.1.1.1 demostrar
5.2 sueños
5.2.1 proyectos
5.2.1.1 aprender
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