ESTRÉS LABORAL

Propio de las sociedades Industriales
CAUSAS
1. Hay exigencias que superan la capacidad del individuo
2. Carga de Trabajo
3. Elevado nivel de responsabilidad
4. Relaciones Laborales insatisfechas
5. Decisiones muy importantes que tomar
Es una respuesta fisiologica natural del Ser Humano
1. Mecanismo de defensa
Partes del cerebro involucradas en el estrés
1. Hipotalamo
2. Amigdala
3. Situaciones del Estrés Laboral
  1. Distress (negativo)
    Annotations:
    - Se da como resultado de una respuesta excesiva al estrés
  2. Eustress (Positivo)
    Annotations:
    - Su función principal es la de proteger al organismo y prepararlo frente a posibles amenazas o situaciones que requieren de todas nuestras capacidades físicas y mentales para realizar satisfactoriamente una determinada tarea.
Síntomas
1. A nivel emocional
  1. Ansiedad
  2. Mal Humor
  3. Irritabilidad
  4. Miedo o temor
  5. Inseguridad
  6. Depresión
2. A nivel Físico
  1. Hiperventilación
  2. Dolor de cabeza
  3. Taquicardia
  4. Mareos y Náuseas
Diagnóstico de los niveles de Estrés
1. Nivel Cognitivo
2. Nivel Fisiológico
3. Nivel Motor

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