Estrés laboral

Estrés laboral

Es un estado de presiones que las personas tienen en su vida diaria
tecnicas para prevenir el estres
1. dormir lo suficiente
2. dieta sana
3. realizar ejercicio a diario
4. afrontar problemas cuanto antes
Principales efectos del estres laboral
1. efectos fisiológicos
2. efectos conigtivos
3. efectos motores
causas del estrés laboral
1. ambiente laboral inadecuado
  Annotations:
  - Son las caracteristicas que definen algo
2. sobrecarga de trabajo
  Annotations:
  - une los conceptos e indica el tipo de relacion que se establecen
3. alteración de ritmos biológicos
  Annotations:
  - son terminos conceptuales unidos por palabras de enlace
4. estimulación lenta y monotona
  Annotations:
  - fotos, videos, sonidos, enlaces a paginas web, etc
5. responsabilidades y decisiones muy importantes

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